وصفات طبيعية لتفتيح الركبة ونصائح للوقاية من أسمرار الركبة
يرغب معظم الأشخاص تفتيح لون الركبتين لتتناسب مع بقية أعضاء الجسم، وتجنب مزيدً من الإحراج بسبب النظر إلى الركبة الداكنة بنظرة قد تكون مؤذية نفسياً في بعض الأحيان. فالجميع يرغب في شكل جميل لجسمه يعطي الثقة لارتداء الملابس المفضلة لكل شخص.
في هذا المقال سنتناول أسباب اسمرار الركبة ووصفات طبيعية لتفتيح الركبة.
تعريف الركبة الداكنة
تعرف الركبة الداكنة بالبشرة داكنة اللون للركبة والتي تظهر بسبب فرط التصبغ. ويحدث فرط التصبغ بسبب إفراط الجلد في صنع مادة الميلانين (المادة التي تعطي لون البشرة). حيث لا تسبب الركب الداكنة ضررًا كبيرًا.
أسباب الركبة الداكنة
العديد من النساء تحب أن ترتدي الفساتين القصيرة لكنها سرعان ما تتراجع عن هذا الأمر إذا كانت ركبتيها داكنتين أو أي جزء من الجلد يظهر به لون البشرة الداكن والمختلف عن باقي جلد الجسم.
هناك عدة أسباب تجعل ركبتيك داكنتين منها:
- ثني وفرد الركبة عديد من المرات خلال اليوم قد تجعل الركبة داكنة وقاتمة وأكثر جفافًا عن باقي جلد الجسم.
- التعرض المفرط للشمس وأشعتها فوق البنفسجية من العوامل المؤثرة التي تساهم في دكنة الركب..
- السمنة والخلل في الهرمونات أحيانًا قد يكون سببًا.
- كثرة الاحتكاك والفرك للجلد.
- قلة تقشير الجلد مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة.
- بعض الأمراض الجلدية منها الإكزيما والصدفية.
- العوامل الوراثية وفرط التصبغ بسبب شيخوخة الجلد.
وفيما يلي بعض العلاجات والوصفات الطبيعية لتفتيح الركبة، حيث يمكن تقليل ظهور الركب الداكنة وتخفيف حدتها تدريجيًا.
وصفات طبيعية لتفتيح الركبة
حيث يمكن استعمال عدة وصفات طبيعية لتفتيح الركبة في المنزل ومنها:
- الشاي الأخضر
- وضع كيس من الشاي الأخضر في كوب ماء ساخن ثم نتركه ليهدأ.
- وضع قطنة في الكوب ثم القيام بعصرها.
- مسح الركبة الداكنة بالقطنة وذلك لمدة مرتين يوميًا.
- الصبار
حيث يستعمل جل الصبار لعلاج جفاف الركب الداكنة، ويستخرج الجل من ورقة الصبار عن طريق قطع الورقة من النبات وإخراج الجل منها وطريقة استعماله هي:
- وضع ملعقة كبيرة من جل الصبار على الجزء الداكن من البشرة.
- تدليكه برفق 3 مرات أسبوعيًا.
- الكركم
وهو يستخدم في إزالة الخلايا الميتة ويمكن استخدامه عن طريق:
- خلط القليل منه مع اللبن.
- نضعه على الركبة وتدليكه برفق حتى يجف.
- يتم الغسل بعد ذلك بالماء الدافئ.
- صودا الخبز والحليب
تقوم أيضًا بإزالة خلايا الجلد الميتة مثل الكركم بخلطهما معًا وتدليك الركبة بهما برفق حتى يجف الخليط ثم يغسل جيدًا بالماء الدافئ.
- زيت جوز الهند
حيث يقوم زيت جوز الهند بترطيب البشرة لاحتوائه على فيتامين E الذي يساعد في تفتيح لون البشرة ومنع جفافها ومن ثم تفتيح الجزء الداكن من الركبة و طريقة استخدامه:
- وضع ملعقة كبيرة من الزيت.
- يتم فرك الركبة بالزيت لعدة دقائق ثلاث مرات يوميًا وغسلها بعد ذلك.
- يكرر 3 مرات أسبوعيًا.
- زيت اللوز
وضع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وفرك الركبتين به كل ليلة كفيل بأن يلطف البشرة حيث يتم التأكد من تغطية الركبة بالزيت ثم وضع قطعة من القماش عليها طول الليل ثم غسلها صباحًا.
- البطاطس
حيث تحتوي على إنزيمات الكاتيكوليز والتي تمكن من تلطيف لون البشرة طبيعيًا فالاستخدام اليومي للبطاطس يساعدنا على تفتيح الأجزاء الداكنة من الجلد وينعم البشرة ويمكن استخدامه بطريقة:
- تقشير البطاطس وبشرها ثم عصرها ووضعها على البشرة لمدة ربع ساعة.
- شطفها بالماء.
- وضع المرطب بعد ذلك.
يمكن استخدامها أيضًا عن طريق شرائح البطاطس بفركها على الركبتين لمدة عشر دقائق ثم غسلها.
- العسل
وضع ملعقين من العسل وخلطهم مع الليمون ويمكن وضع صودا الخبز ووضع هذا الخليط على الأماكن الداكنة لمدة ثلث ساعة ثم يتم غسلها ويتم تكرار هذه العملية يوميًا.
- الشوفان
الشوفان له فوائد صحية كثيرة فيمكن استخدام دقيق الشوفان مع عصير الليمون والملح ويستخدم هذا الخليط مع بعض بهذه الطريقة:
- عصر ليمونة على ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من الملح.
- وضع الخليط على الركبتين لمدة 15 دقيقة بشكل دائري.
- غسل الركبتين بالماء الدافئ.
- تكرر هذه العملية لمدة 4-5 مرات في الأسبوع.
يمكن استخدام نفس الطريقة لكن بخلط كمية مناسبة من دقيق الشوفان مع كمية صغيرة من اللبن هذه الطريقة أيضًا تجعل البشرة ناعمة وصحية.
- الخيار مع الزبادي
يقوم الخيار والزبادي بترطيب وتلطيف البشرة عامة وطريقة الاستخدام:
- تقطيع الخيار لشرائح ووضع ملعقة من الزبادي.
- يتم الخلط ووضع الخليط على الجزء المراد تفتيحه لمدة ربع ساعة وغسلها بعد ذلك.
- يكرر يوميًا للحصول على أفضل نتيجة مرجوة.
- قشر البرتقال
- تقشير البرتقالة ويترك القشر ليجف.
- طحن القشر وخلطه مع ماء الورد والحليب لعمل خليطًا سميكًا.
- يتم التدليك بعد ذلك وتكرر عدة مرات أسبوعيًا.
- الليمون
توافر ڤيتامين سي في الليمون يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويعزز تجديد خلايا الجلد فيمكن عصر الليمون ويتم تدليك الركبتين بعصير الليمون وذلك لمدة عشر دقائق ويستخدم لعدة أسابيع حتى نحصل على نتيجة جيدة.
- السكر
تساعد حبيبات السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة وتنعيم البشرة حيث يتم إضافة السكر لزيت الزيتون وخلطهما ويتم تدليك الركبتين بهما لمدة 5 دقائق ثم غسلهما بالصابون والماء الدافئ ويكفى تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
- خل التفاح مع الزبادي
حمض الخليك الموجود في الخل وحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي أو اللبن عامة يساعدا على تنظيف البشرة وجعلها أكثر نضارة ويمكن استخدامهما بهذه الطريقة:
- ضع مزيجا من الاثنين بملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الزبادي وخلطهم.
- وضعهما على البشرة.
- تركه لمدة ربع أو ثلث ساعة ثم غسله بالماء الدافئ جيدًا.
- يتم التكرار لمدة 4-5 مرات أسبوعيًا.
- يمكن خلط خل التفاح أيضًا مع قليل من الماء ووضع قطنة ويتم تدليك البشرة بوضعه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
- تقشير الركبتين
وذلك باستخدام ليفة أو إسفنجة خشنة – يتم إحضارها من السوبر ماركت أو متجر مستحضرات التجميل – لتنظيف خلايا الجلد الميتة حيث يتم التدليك جيدًا أثناء الاستحمام لمدة دقيقة وتكرر يوميًا.
كيف تفتح لون الركبة الداكن بالعلاج الدوائي؟
يوجد علاجات دوائية تفتح لون البشرة ولكن يجب استخدامها بحذر وبعد استشارة طبيب الأمراض الجلدية ولكن بعضها غير آمن على الجلد والذي قد يسبب تلفه وهي غالبًا تحتوي على هذه المكونات:
- الزئبق.
- الهيدروكينون.
- المنشطات الموضعية.
- بيروكسيد الهيدروجين.
لذلك يجب تجنب هذه المواد غير الآمنة للجلد إلا إذا وصفها الطبيب المختص.
كيف نمنع اسمرار الركب والوقاية منها؟
يمكننا استخدام وسائل تمنع دكنة الركب ونقي أنفسنا منها وذلك عن طريق:
- وضع الكريم الواقي للشمس على الجلد عمومًا لمنع فرط التصبغ ومنع وصول أشعة الشمس الضارة للجلد.
- وضع الكريمات المرطبة للجلد والتي تلطفه.
لذلك إذا كان الشخص قلقًا بسبب البشرة الداكنة للركبة عليه التواصل مع طبيب الأمراض الجلدية حتى يصف له العلاج المناسب لكن ينصح أولًا باستخدام الوصفات التي أشرنا إليها والتي تقوم بالمطلوب في أحيان كثيرة.
