نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر) – كيف يمكن التخلص منه
نتف الشعر يتم تشخيصه علي اساس اضطراب نفسي أو خلل نفسي يحدث نتيجة الشعور بالضيق أو العجز، ويستمر لمدة زمنية قصيرة، ومن ضمن تلك الاضطرابات التي تظهر على المريض النفسي وتسبب تغيرًا واضحًا في حياته وتفاعلاته مع الآخرين هو الهوس بنتف الشعر.
ما هوس نتف الشعر؟
هو عبارة عن اضطراب نفسي يتضمن رغبة متكررة لايمكن مقاومتها لشد الشعر من فروة الرأس أو الحواجب أو مناطق أخرى من الجسم، ومع مرور الوقت ينتج عنها بقع فارغة من الشعر في الرأس أو المنطقة التي يقوم نزع الشعر منها.
ما أسباب نتف الشعر؟
يوجد عدة أشكال قد تكون السبب في شد الشعر ومنها:
- النتف الاندفاعي: بمعنى أن المريض يفعله استجابة لرغبةٍ ملحةٍ في النتف الذي يكون مصحوبًا بعدها بالشعور بالندم نتيجة الاستجابة لتلك الرغبة.
- النتف القهري: وفيه يشعر المريض بالضيق أو الغضب أو القلق أو شعور سىء يلزمه فيفرغ طاقته في نتف شعره للتخلص من هذا الشعور.
- النتف التلقائي: وفي هذه الحالة يكون النتف دون قصد أو انتباه كامل، ويكون في أثناء الانشغال بأى عمل أو نشاط ويحدث ذلك غالبًا في حالات الانهماك الذهني في موضوع آخر، كمشاهدة التلفاز أو المذاكرة.
وأيضًا توجد عدة نظريات تشير إلى أن الأمور التالية قد تكون سببًا لهوس نزع الشعر:
- القيام بها كطريقة لإلهاء النفس: يلجأ الشخص بشد الشعر ليلهي نفسه عن المشكلات أو الألم الذي يشعر به (النتف القهرى).
- الإصابة بخلل في وظائف الدماغ.
- التغيير في جينات معينة: من الممكن أن تكون مشكلة وراثية.
- نقص في مستويات السيروتونين.
- التغيير في مستويات الهرمونات: بمعنى أن الإصابة به أمرًا شائعًا في المراحل العمرية التي يعاني فيها الشخص من تغيرات في مستويات الهرمونات مثل: فترة المراهقة.
- عدوى جلدية.
أعراض هوس نتف الشعر
تشمل علامات هوس شد الشعر وأعراضها:
- شد الشعر المتكرر: وقد تختلف المواضع من وقت لآخر مع وجود شعورًا متزايدًا بالتوتر قبل النتف مباشرةً.
- الشعور بالسعادة أو الراحة بعد نزع الشعر.
- فقدان ملحوظ للشعر: مثل وجود مناطق ذات شعر خفيف أو صلعاء، ويشمل تناثر الحاجبين والرموش أو تساقطهما.
- تفضيل نوع معين من الشعر أو طقوس تقترن بنزع الشعر أو أنماط لنزع الشعر.
- عض الشعر المنتوف أو مضغة أو أكله.
هل شد الشعر يؤثر على المريض بشكل سلبي؟
نزع الشعر قد يكون له تأثير سلبي كبير على حياة المريض، على الرغم من أن الأمر قد لا يبدو خطيرًا ولكن قد تشمل المضاعفات ما يلي:
- الشعور بالذنب والندم الشديد.
- عدم الثقة بالنفس.
- تلف الشعر والبشرة.
- الانطواء والعزلة عن المجتمع.
- ارتفاع خطر الإصابة بالثعلبة
- كرات الشعر: يؤدي تناول الشعر إلى تكوين كرة كبيرة متلبدة من الشعر داخل الجهاز الهضمي، وقد يُسبب تكون الشعر داخل الجهاز الهضمي على مدار سنوات إلى عدة مضاعفات منها:
- فقدان الوزن.
- التقيؤ.
- انسداد الأمعاء أو الجهاز الهضمي.
- التهاب البنكرياس الحاد.
كيف يمكن التخلص من هوس شد الشعر؟
يكمُن العلاج في التخلص من هذه العادة ويتمثل في العلاج السلوكي ومنها:
- التعرف على العوامل النفسية أو الناتجة عن نوبة شد الشعر.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء.
- تعلم مهارات جديدة للتحكم في التوتر والقلق بعيدًا عن شد الشعر.
- استبدال سلوك نزع الشعر بسلوك آخر.
من الضروري أن تتوجه إلى الطبيب فورًا عندما تلاحظ قيامك نتف الشعر، ولا تجعل التوتر والقلق يؤثر عليك جسديًا، بل حاول أن تتحكم في نفسك لكي لا تعاني أكثر، فصحتك كنزٌ لا يفنى.
