فوائد زيت الجرجير للجسم والبشرة والشعر
زيت الجرجير يستخلص من بذور الجرجير، والجرجير من النباتات الورقية الخضراء المعروفة بفوائدها الطبية المتنوعة، حيث يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين أ، الذي له الكثيرٍ من الفوائد للشعر وفروة الرأس، وفيتامين ب، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، كما يحتوي على العديد من المعادن كالحديد، والزنك، والكالسيوم، وبعض أنواع المركبات كالفلافونيد، والمواد المضادة للأكسدة التي تقاوم نمو الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
فوائد زيت الجرجير للجسم
- يعالج الكثير من الاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم.
- يسكن آلام الروماتيزم.
- يخفف التهابات اللثة.
- يتحكم في معدل السكر داخل الدم، فيجعله طبيعياً.
- يطرد السموم والشوائب من الجسم.
- يزيد من القدرة الجنسيّة.
- يخفف من بعض حالات السل الرئوي، لاحتوائه على بعض الإنزيمات المهمة والمفيدة لذلك.
كيفية تناول زيت الجرجير
- يمكن تناول ملعقة صغيرة منه إلى جانب أحد المشروبات الساخنة على الريق.
- للأطفال يفضل أن لا تزيد كمته عن نصف ملعقة صغيرة، بحيث تكون مُضافة إلى نصف كوب من اليانسون أو الكرواية، ويتم تناوله على الريق أيضاً.
فوائد زيت الجرجير للشعر
- يعالج زيت الجرجير مشاكل الشعر من خلال تقوية بصيلاته، ومنع تساقطه.
- يقي من الصلع.
- يمنع جفاف فروة الرأس.
- تحفيز إعادة نمو الشعر.
- يحمي الشعر من التقصف ويعطيه مظهراً صحياً ولامعاً.
طريقة استخدامه للشعر
- قم بتسخين كمية قليلة من زيت الجرجير، بما يعادل الملعقة الصغيرة.
- ادهن فروة الرأس به لبضع دقائق، لتتفتح المسامات.
- قم بوضع منشفه على الرأس لمدة نصف ساعة.
- اغسل الشعر جيداً للتخلص من بقايا الزيت.
فوائد زيت الجرجير للبشرة
- يمنح بشرة الوجه، والرقبة، واليدين نضارة عالية، لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، والتي تخفف من ظهور التجاعيد.
- يعطي البشرة نضارة ورطوبة لاحتوائه على فيتامين أ، الذي يمنع تعرض البشرة للجفاف تحديداً خلال فصل الشتاء.
- فيتامين هـ في زيوت الجرجير يؤخر من ظهور علامات التقدم في السن، ويمنح البشرة إشراقا.
- يعتبر مضاداً حيوياً فعالاً في التخلص من الكلف، وحب الشباب، والنمش.
كيفية استخدامه للبشرة
- قم بخلط نقطتين من الزيت مع ملعقتين من الزبادي، وملعقة من العسل النحل، وضع الخليط على البشرة، واتركه لمدة عشر دقائق.
- يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
- يمكن خلط الزيت مع ماء الورد، ووضع الخليط على اليدين وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، مع ضرورة تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع، لتحقيق أفضل النتائج.
