فوائد النظام الغذائي بالسوائل .. ما هي السوائل التي يمكن تناولها؟
يسمى نظام السوائل الصافية، وغالبًا ما يتم اتباعه قبل إجراء اختبارات طبية معينة تستوجب أن تكون معدتك خالية من الطعام، ويتم إقرار هذا النظام من قبل الطبيب المختص والمعالج لحالة كل مريض، كما يتم الخضوع له في حالة المشكلات الخاصة بالمعدة، مثل عسر الهضم، أو القيء أو الغثيان أو الإسهال، في دكتور كشكول سوف نقدم لك الشرح الكافي عن النظام الغذائي بالسوائل، تابع معنا.
ما هو النظام الغذائي بالسوائل ؟
هو نظام يتكون من السوائل الصافية، مثل: الماء والجيلاتين العادي والمرق، فهي سوائل يسهل هضمها دون ترك أي بقايا طعام غير مهضومة، ويمكن أن يصفه الطبيب قبل إجراء عملية أي تدخل جراحي للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو المعدة.
أيضًا يسمح تناول بعض الأطعمة السائلة التي تشبه السوائل بحد كبير، حيث لا يمكن تناول الأطعمة الصلبة في هذا النظام.
فوائد نظام السوائل الغذائي
هذا النظام له عدة فوائد للجسم، منها:
- المحافظة على نسبة المياه التي يحتاجها الجسم.
- توفر مادتي الصوديوم والبوتاسيوم.
- منح المزيد من الطاقة والحيوية في الأمور العادية.
ما هي السوائل التي يمكن تناولها؟
يوجد مجموعة من السوائل المسموح بتناولها في النظام وهي كالتالي:
- الماء.
- عصائر الفاكهة التي لا تحتوي على بذور.
- ألمشروبات التي تحتوي على نكهة الفاكهة، مثل: عصير البرتقال أو عصير الليمون.
- ألمشروبات الغازية بجميع أنواعها.
- مشروب الجيلاتين.
- ألشاي أو القهوة مع عدم إضافة حليب أو قشطة.
- عصير الخضروات بعد تصفيته، مثل: عصير الطماطم.
- مرق اللحم الخالي من الدهن.
- ألسكر أو العسل.
- حلوى مثلجة.
- سكاكر الليمون.
من الجدير بالذكر أنه: يتم تحديد النظام الغذائي لك من قبل طبيب مختص، بعد معرفة حالتك الطبية، إذ أن لكل مريض حالة خاصة، مثل: بعض المرضى الذين يحتاجون فحوص القولون قبل اتباع النظام الغذائي.
النظام الغذائي بالسوائل والطعام
قائمة الطعام الأفضل في النظام الغذائي بالسوائل كالتالي:
وجبة الإفطار:
- كوب واحد من عصير الفواكه الخالٍ من البذور.
- سلطانية واحدة من الجيلاتين.
- كوب من القهوة أو الشاي، خالٍ من منتجات الألبان.
- عسل أو سكر، حسب الرغبة.
وجبة خفيفة:
- كوب عصير فواكه (بدون بذور).
- إناء من الجيلاتين.
وجبة الغداء:
- كوب من عصير الفواكه خالٍ من البذور.
- كوب من الماء.
- كوب مرقة.
- سلطانية من الجيلاتين.
وجبة خفيفة:
- حلوى مثلجة خالية من البذور.
- كوب واحد من القهوة أو الشاي، بدون منتجات ألبان.
- السكر أو العسل حسب الرغبة.
وجبة العشاء:
- واحد كوب من العصير خالٍ من البذور أو الماء.
- كوب من المَرَقَة.
- سلطانية جيلاتين.
- كوب قهوة أو شاي، خالٍ من منتجات الألبان.
- العسل أو السكر حسب الرغبة.
مخاطر النظام الغذائي بالسوائل
قد يؤدي نظام الغذاء بالسوائل إلى تعرض الشخص لعدة مخاطر منها:
- قلة العناصر الغذائية في الجسم؛ لأن هذا النظام لا يحتوي على العناصر والسعرات الحرارية اللازمة للجسم؛ لذلك لا ينبغي اتباع هذا النظام لأكثر من عدة أيام.
- ألتأثير على مستويات السكر بالدم خاصة لمرضى السكر، لذلك عليك إخبار طبيبك المختص بحالتك ليحدد لك النظام الذي يناسبك، كما يجب متابعة مستويات السكر في الدم جيداً.
من الجدير بالذكر أنه: عليك اتباع هذا النظام بكل حرص إذا وصفه لك الطبيب قبل أي اختبارات طبية.
ختامًا، نرجو أن نكون قد وضحنا لكم الشرح المُبسط والكافي عن النظام الغذائي بالسوائل، وظروف المرض التي تستوجب اتباعه، بإقرار من الطبيب المختص لكل حالة.
