فوائد الحجامة للرجال وكيفية تطبيقها ومدى فعاليتها؟

الحجامة استخدمت في العصور القديمة منذ خمسة آلاف عام. حيث أول من استخدموها هم الفراعنة في علاج بعض الأمراض، حيث دلت النقوش الموجودة على مقابرهم طريقة استخدامهم للحجامة، حيث اعتادوا استخدام بعض الأدوات البدائية مثل قرون الثيران، والكؤوس المعدنية، وأشجار البامبو.

أيضًا استخدمتها الكثير من الحضارات القديمة مثل الصينيين، والهنود، والرومان، والعرب. وبعد ذلك المسلمون استخدموا الحجامة في علاج بعض الأمراض بالأخذ بوصايا الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام. وعلى الرغم من فوائد الحجامة ولكن لها أضرار أيضًا. وسوف نناقش في هذا المقال فوائد وأضرار الحجامة للرجال وكل ما يتعلق بالحجامة.

تعريف الحجامة

هي إحدى الطرق العلاجية القديمة، وتعتبر نوعًا من العلاج البديل، حيث يتم استخدام كؤوس الهواء وتسخينها ووضعها على الجلد مباشرةً مكان الألم لسحب الألم، وسحب الدم الفاسد. ويساعد ذلك على زيادة تدفق الدم لأنحاء الجسم كله.

أنواع الحجامة

يوجد نوعين من طرق استخدام الحجامة، وهي الحجامة الجافة والحجامة الرطبة وهما كالآتي:

الحجامة الرطبة 

تتم عن طريق وضع كوب الهواء الساخن على الجلد لمدة ثلاث دقائق تقريبًا، ثم يزيل المعالج الكوب ويستخدم مشرطًا صغيرًا لعمل جروح خفيفة وصغيرة على بشرتك، بعد ذلك يقوم بشفط ثان لاستخلاص كمية صغيرة من الدم.

الحجامة الجافة

هذا النوع يكون بدون عمل شقوق بالجلد، وتتم عن طريق وضع مادة قابلة للاشتعال مثل الكحول أو الورق في كوب وإشعال النار بها. عندما تنطفئ النار، يتم وضع الكوب مباشرةً على جلدك. عندما يبرد الهواء داخل الكوب، فأنه يسبب فراغًا. يتسبب هذا في ارتفاع الجلد واحمراره مع توسيع الأوعية الدموية. ويتم ترك الكوب حوالي ثلاث دقائق.

الحالات المرضية التي تعالج بالحجامة

تستخدم الحجامة في علاج عدة أمراض مختلفة، ولها تأثير إيجابي في علاج تشنج العضلات وتخفيف الألم، وتستخدم أيضًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وأمراض الجلد المختلفة. ومن أهم الحالات المرضية التي تعالج عن طريق الحجامة هي كالآتي:

• مشاكل الجلد مثل الأكزيما وحب الشباب.
• شلل الوجه.
• آلام الرقبة.
• التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي.
• الخصوبة والضعف الجنسي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الصداع النصفي.
• القلق، والتوتر، والاكتئاب.
• الدوالي.
• مشاكل الجهاز التنفسي مثل الحساسية والربو.
• البواسير وتضخم البروستاتا.
• ضمور خلايا المخ.
• القولون العصبي.
• مرض السكري.
• الإمساك وعسر الهضم.
• تصلب الشرايين والتشنجات.

فوائد الحجامة العلاجية والوقائية للرجال

للحجامة الكثير من الفوائد الصحية العديدة، حيث تساعد الحجامة في تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الألم والالتهاب، وإرخاء العضلات، وتساعد الحجامة للرجال في علاج الآتي:

• تخفيف الألم: تساعد الحجامة في تحسين الحركة والدورة الدموية، مما يجعلها علاجًا فعالًا لتيبس الرقبة والكتفين. تساعد الحجامة أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل، وآلام أسفل الظهر، وعلاج الصداع والصداع النصفي، وآلام الأسنان، وآلام العضلات، وعرق النسا.
• مشاكل الجهاز التنفسي: وجد أن الحجامة فعالة للغاية في تحسين كفاءة الرئتين، وعلاج ضيق التنفس، والربو، والسعال.
• متلازمة التعب المزمن: تساعد الحجامة بشكل فعال في علاج التعب المزمن وذلك بسبب أثناء عمل الحجامة وخروج الدم الفاسد من الجسم، يتم استخراج حمض اللاكتيك وهو بدوره يحسن من الحالة المزاجية، ويعالج القلق، والتوتر، والاكتئاب، والشد العضلي. ويساعد أيضًا في علاج اضطرابات النوم والتقليل من الشعور بالخمول.
• الصداع النصفي: من أنواع الحجامة الشائعة هي حجامة الرأس، حيث لها العديد من الفوائد لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحسين نمو الشعر واللحية عندما يخرج الدم الفاسد المتراكم داخل الجسم، وذلك يساعد في التقليل من هرمون السيروتونين مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الشرايين المسئولة عن تغذية الدماغ، وبالتالي تساعد في تخفيف ألم الصداع، والصداع النصفي، وتنشيط الذاكرة، وتحسين وظائف وخلايا المخ.
• صحة البشرة وإزالة السموم:
  • تزيد الحجامة من تدفق الدم إلى الجلد، مما يزيد من إمدادات الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة للبشرة السليمة. كما أنه يساعد في الوقاية من حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى مثل الأكزيما.
  • يساعد العلاج بالحجامة أيضًا في تمدد الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل وإزالة السموم من سطح الجلد، وذلك مفيد جدًا للرجال المدخنين.
• مشاكل الأعصاب: تساعد الحجامة على تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد في تقليل الضغط على الأعصاب والوقاية من التشنجات والشلل النصفي، وعلاج متلازمة ضيق النفق الرسغي.
• الرجال الرياضيون:
  • تعمل الحجامة على تنشيط الدورة الدموية، ويعمل ذلك على تخفيف التوتر وتشنج العضلات.
  • تساعد الحجامة على تدفق الدم، وتكوين أوعية دموية وأنسجة عضلية.
  • الحجامة تعمل على إزالة السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة.
• تقليل الكوليسترول: تعمل الحجامة على خفض مستويات الكوليسترول الضار عند الرجال مما يساعد في الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
• السمنة: يعزز العلاج بالحجامة فقدان الوزن عن طريق تحفيز نقاط acu وتشغيلها على طول الخطوط اللمفاوية. توفر نقاط acu الخاصة هذه لجهاز الدورة الدموية الطاقة اللازمة لاستقلاب دهون الجسم، بما في ذلك الدهون في مناطق المشكلة والدهون المحيطة بأعضائك الداخلية.
• المشاكل البولية: من فوائد الحجامة أنها تساعد في علاج مشاكل المسالك البولية، حيث يتم عمل الحجامة في المنطقة القطنية. كل هذه المشاكل يمكن معالجتها باستخدام الحجامة وهي مشاكل المسالك البولية، وحصوات الكلى، واحتباس البول، أو الخراج.
• الخصوبة والضعف الجنسي: يمكن أن تساعد الحجامة الذكور الذين يعانون من مشاكل العقم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية، وتصحح الأداء الجنسي المضطرب، وتعزز إنتاج الحيوانات المنوية وتحسن جودتها وحركتها. وتساعد في علاج القذف المبكر.

مضاعفات الحجامة للرجال

الحجامة آمنة إلى حد ما، ولكن يمكن أن يكون لديك هذه المضاعفات في المنطقة التي تلمس فيها الأكواب بشرتك:

• حروق والتهابات.
• كدمات وندبات.
• تغير لون الجلد.
• التعب العضلي.
• أنيميا نتيجة لفقدان الدم أثناء الحجامة.
• القئ والغثيان.
• عدوى التهاب الكبد A&B نتيجة عدم تعقيم الأكواب بطريقة سليمة.

تحذيرات الحجامة للرجال

من موانع الحجامة عمومًا عمل الحجامة مباشرةً على الأوردة، والشرايين، والأعصاب، وأماكن التهاب الجلد، والعيون، والغدد الليمفاوية، والدوالي. يمنع الحجامة أيضًا على الجروح المفتوحة وأماكن تجلط الأوردة.

توجد بعض الحالات الاستثنائية التي ينبغي فيها عدم استخدام الحجامة ومنها:

• البطن (منطقة السرة).
• كسور أو خلع العظام.
• وضع أكواب فوق الكٌلى.
• المناطق العصبية.
• مناطق الأوعية الدموية.
• أماكن حقن الأنسولين أو أي أماكن حقن طبية.
• منطقة الفتق.

يجب عدم تطبيق الحجامة في هذه الحالات الطبية أيضًا:

• السرطان والأورام الخبيثة أو أثناء فترة تلقي علاج السرطان.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• العدوى.
• الحمى.

حالات القلب والأوعية الدموية وتشمل:

• تمدد الأوعية الدموية.
• الأورام الدموية.
• تجلط الأوردة العميقة.
• انخفاض ضغط الدم.
• اضطرابات الدورة الدموية الحادة.

حالات ضعف المناعة والخلل الوظيفي لبعض أجهزة الجسم وتشمل:

• مرضى السكري.
• خلل وظيفي في الكبد.
• خلل وظيفي في الكٌلى.
• مرضى الهيموفيليا.
• حالات التورم الشديد.
• مرضى الإيدز.

حالات حساسية الجلد وتشمل:

• طفح جلدي.
• كدمات أو طفح جلدي.
• حروق الشمس.
• الهربس النطاقي.
• تناول أدوية مميعات الدم.
• مضادات الالتهاب مثل الأسبرين.

ما هو الوقت المفضل للحجامة للرجال؟

• أولًا أفضل وقتًا للحجامة هو فصل الربيع والصيف، وبعد البحث استدل العلماء على هذه المعلومة من قول الرسول- صلى الله عليه وسلم – (استعينوا على شدة الحر بالحجامة).
• ثانيًا من المستحب عمل الحجامة في الأيام الفردية من الشهر العربي وهي ١٧&١٩&٢١وقد أستدل العلماء على ذلك من الأحاديث النبوية حيث إن الرسول صلى الله عليه وسلم، كان يحتجم في هذه الأيام.

كيف تستخدم الحجامة في العلاج؟

• الحجامة هي علاج تقليدي آمن ومريح وفعال للعديد من الاضطرابات الصحية. الشفط الذي تسببه الحجامة يخفف ويرفع الأنسجة الضامة، مما يزيد من تدفق الدم إلى بشرتك وعضلاتك وتنشيط الدورة الدموية في الأوردة والشرايين في جميع أجزاء الجسم.
• وللحصول على أقصى قدر من الفوائد من الحجامة، من المهم أن تتبع بعض الإرشادات.

التحضير لجلسة الحجامة للرجال

• تحدث مع طبيبك قبل أن تبدأ في الحجامة أو أي نوع آخر من الأدوية البديلة أو التكميلية.وتحدث على نطاق واسع مع معالج الحجامة عن موانع الحجامة.
• نظرًا لأن العلاج بالحجامة يتسم بالخطورة في حالة الاستخدام بطريقة خاطئة؛ وقد يسبب مضاعفات، والتهابات، وأحيانًا يؤدي إلى شلل في بعض الحالات، ينصح بإجراء الحجامة لدى طبيب متمرس ولديه الخبرة الكافية.
• يجب أن تخبر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم، أو الأسبرين، أو باسط للعضلات.
• أخذ حمام دافئ قبل جلسة الحجامة بساعتين للحفاظ على النظافة الشخصية.
• الحرص على شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على رطوبة الجسم، الماء ضروري لصحتك، خاصةً لجهازك اللمفاوي. الحجامة تساعد جهازك اللمفاوي لإزالة السموم من جسمك ويحتاج إلى الكثير من الماء للقيام بذلك بشكل فعال.
• تناول الطعام قبل موعد الحجامة بساعتين.
• لا تحلق المنطقة المراد عمل الحجامة عليها في غضون أربع ساعات من موعدك.
• تجنب عمل تقشير قبل جلسة الحجامة، لأن التقشير يزيل طبقة من الجلد الميت، مما يجعل بشرتك أكثر حساسية.
• التأكد من نظافة وتعقيم الأدوات المستخدمة في الحجامة لتجنب الالتهابات والعدوى.
• تعقيم المنطقة المراد عمل الحجامة عليها قبل وبعد جلسة الحجامة.

ما هي طريقة الحجامة للرجال؟

أن فكرة الحجامة تعتمد على سحب الدم الفاسد من الجسم، هو إجراء بسيط يتم تطبيق الحجامة باستخدام بعض الأدوات اللازمة للجلسة.

الأدوات اللازمة أثناء جلسة الحجامة

تشمل الأدوات المستخدمة لإجراء الحجامة الآتي:

• أكواب الحجامة الزجاجية (كاسات الهواء).
• مواد قابلة للاشتعال مثل الورق والكحول.
• شمعة، أو عود خشبي للتسخين.
• معقم طبي للجروح.
• مشرط طبي معقم.
• قفازات معقمة طبية.

آلية وضعيات الحجامة للرجال الصحيحة 

للحجامة الكثير من الوضعيات على الجسم، حيث لدى الحجامة ٩٨ موضعًا مختلفًا، منها ٥٥ موضعًا على الظهر و٤٣ موضعًا على الوجه والبطن.

يعتمد اختيار أماكن الحجامة على الفائدة العائدة من العلاج، يتم غالبًا عمل الحجامة على طول الظهر، والصدر، والكتفين، والرقبة، والساقين، والأرداف، والبطن، والرأس ويتم ذلك كالآتي:

• الظهر: يتم وضع الأكواب الزجاجية على جانبي العمود الفقري من جهة الشمال، وجهة اليمين بشكل طولي، وأيضًا فوق العمود الفقري. ويمكن أيضًا وضع الحجامة على الكتفين أسفل الرقبة.
• الرأس: تتم الحجامة على الرأس عن طريق وضع الأكواب الزجاجية على الرأس مكان الألم.
• الوجه: يتم وضع الأكواب الزجاجية على منطقة الجبهة، وبجوار الأذن من ناحية الوجه حيث موضع المخ، وتوضع أيضًا أسفل الوجنتين بجوار الفم.
• الرقبة: يتم وضع أكواب الحجامة الزجاجية خلف الرقبة عند مؤخرة الرأس.
• الكتف: يمكن أيضًا وضع الحجامة على الكتفين، ويتم ذلك بوضع أكواب الحجامة بشكل مائل على جانبي الكتفين.
• البطن: من موانع استخدام الحجامة استخدامها على السرة، ولكن من الممكن وضع أكواب الحجامة على جانبي السرة في خطوط طولية.
• الركبة: يتم وضع أكواب الحجامة للركبة ولكن من الجزء الخلفي للساق.
• الأرجل: يتم وضعها في عدة أماكن مختلفة من الأرجل، حيث توضع على الفخذين من الأمام ومن الخلف، وعلى الوركين، والمقعدة.
• القدمين: يتم وضعها في منطقة ظهر القدم أعلى الكعب.

كيفية تطبيق جلسة الحجامة للرجال؟

هناك طرق مختلفة لأداء الحجامة. تختلف قليلًا اعتمادًا على الطريقة المختارة. سيقوم المعالج بترك الأكواب في مكانها لعدة دقائق. بعض العلاجات تعمل على تحريك الأكواب من مكان لآخر لفترة وجيزة لتدليك المنطقة.

 اعتمادًا على العلاج، قد يضع المعالج عدة أكواب على بشرتك. وتشمل طرق الحجامة المختلفة ما يلي:

الحجامة الجافة

•  يقوم المعالج بتسخين الجزء الداخلي من كل كوب، عادةً باستخدام قطنة مبللة بالكحول مشتعلة. تبعث الحرارة من الكوب، وذلك يسبب فراغًا.
• يستخدم بعض المعالجين جهاز لشفط الهواء من الأكواب. عن وضعها على بشرتك، تسحب قوة الفراغ الجلد إلى الكوب.قد يتحول لون جلدك إلى اللون الأحمر حيث تستجيب الأوعية الدموية للتغير في الضغط.

الحجامة الرطبة

• وهي عكس الحجامة الجافة، حيث يستخدم المعالج إبرة لثقب بشرتك برفق قبل الحجامة وأحيانًا بعدها.
• تخرج السموم من الجسم من خلال جروح الثقب أثناء إجراء الحجامة.

الاحتياطات اللازمة بعد جلسة الحجامة للرجال

قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد أو تعاني من أعراض تشبه الإنفلونزا بعد الحجامة مثل الصداع أو آلام الجسم العامة. هذا رد فعل مؤقت من جهاز المناعة الخاص بك على النفايات الخلوية التي تساعد الحجامة في إطلاقه. يجب الالتزام بهذه الإرشادات:

• تناول الكثير من الماء. يساعد الماء في تنقية نظامك اللمفاوي من النفايات الخلوية التي تساعد الحجامة على استخراجها من أنسجتك.
• ابق دافئًا والبعد عن مصادر الهواء البارد.
• تغطية المنطقة التي تلقيت فيها الحجامة.
• أخذ قسط من الراحة.
• الامتناع عن التدخين لمدة أربع ساعات بعد الحجامة.
• تجنب الكافيين، والكحول، والأطعمة، والمشروبات السكرية والغازية من 4 – 6 ساعات.
• عدم تناول منتجات الألبان واللحوم المصنعة من 4 – 6 ساعات. تعمل هذه الأطعمة على إبطاء قدرة الجسم على التعافي.
• تجنب الرياضة أو بذل أي مجهود.
• عدم استخدام أحواض الاستحمام والساونا، ومكيفات هواء قوية،ستكون بشرتك أكثر حساسية لدرجة الحرارة في المنطقة التي أجريت فيها الحجامة.

ما هو عدد جلسات الحجامة ومدى فعاليتها؟ 

• عدد جلسات الحجامة تختلف من شخص لآخر على حسب الحالة الصحية، أحيانًا يحتاج البعض جلسة أو ثلاث جلسات، والبعض الآخر يحتاج إلى العديد من الجلسات الذين يعانون من أمراض مزمنة.
• عادةً ما تتحقق الفوائد الكاملة للعلاج بالحجامة ما بين خمس أو عشر جلسات. في بعض الأحيان يتم ملاحظة الفوائد على الفور ولكنها قصيرة الأجل.
• تظهر الأبحاث المزيد والمزيد للإشارة إلى أن الحجامة قد تكون علاجًا تكميليًا فعالًا للعديد من الأعراض والحالات. ومع ذلك، نحتاج إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لتأكيد مدى فعالية الحجامة.

تكلفة العلاج بالحجامة

متوسط تكلفة العلاج بالحجامة من المرجح أن تتأثر تكلفة العلاج بالحجامة بموقعك الجغرافي، ولكن من ٥٠٠ إلى ٨٠٠ جنيه هي متوسط نطاق العلاج.

الأسئلة الشائعة

متى يجب أن أتصل بالطبيب؟

يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا أجريت حجامة وحدث هذه المضاعفات

• حروق.
• ألم شديد أو وجع.
• حمى.
• أي علامات أخرى لعدوى الجلد مثل احمرار شديد، أو تهيج بالجلد، أو إفرازات صفراء.

في النهاية عزيزي القارئ قد يساعد العلاج بالحجامة في تخفيف أعراض معينة، مثل الألم والالتهابات. قد لا يعرف الكثير عن فعالية العلاج أو كيفية عمله. في حين أن الحجامة آمنة نسبيًا لذا يجب عليك اللجوء إلى متخصص لعمل الحجامة لديه الخبرة الكافية لتجنب أي مضاعفات.

وبشكل عام لاتزال الأسئلة باقية حول الفوائد الحقيقية للعلاج بالحجامة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعالية طريقة العلاج القديمة هذه في العصر الحديث.