فترة الحضانة لأكثر ٨ أمراض شائعة
في الفترة الحالية يُعد مصطلح فترة الحضانة من المصطلحات التي تتكرر بكثرة خاصة في المواقع الطبية، وذلك بسبب انتشار الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل فيروس كورونا.
لذلك في هذا المقال سنعرض تعريف فترة الحضانة، وما هي مدة فترة الحضانة للفيروسات الشائعة مثل فيروس أوميكرون، والجدري المائي، والإيدز؟ والعوامل التي تسبب هذه الفيروسات، وطرق الوقاية من هذه الأمراض.
ما هي فترة الحضانة؟
فترة الحضانة (the incubation period) هي الفترة الزمنية بين الإصابة بالفيروس وظهور أعراض المرض، فتختلف باختلاف الفيروسات أو مسببات المرض، فقد تكون قصيرة تظل ساعات فقط، أو طويلة تستمر لعدة أشهر ذلك على حسب المرض.
أهم العوامل المسببة للعدوى
يوجد العديد من العوامل التي تسبب الأمراض المعدية من أهمها:
- البكتيريا
فتلك الكائنات مسئولة بشكل كبير عن حدوث الأمراض مثل عدوى السل، فهذه العدوى تنتقل عن طريق الرذاذ الناتج عن العطس.
- الفيروسات
هي كائنات أصغر من البكتيريا تسبب العديد من الأمراض، مثل فيروس الجدري المائي والإيدز.
- الطفيليات
تحدث نتيجة التعرض لطفيل صغير للغاية، قد ينتقل عن طريق لدغة البعوض، مثل طفيل الملاريا، أو عبر الطعام والشراب كالطفيليات المعوية.
- الاتصال المباشر من شخص لآخر
ذلك عن طريق ملامسة شخص مصاب بالعدوى أو تقبيله، كما يمكن أن ينتشر المرض خلال تبادل إفرازات الجسم نتيجة الاتصال الجنسي.
- الاتصال المباشر من حيوان إلى شخص
فيمكن أن تصاب بالمرض من خلال التعرض للعض والخدش من قبل حيوان حامل للمرض.
- انتقال المرض من الأم لجنينها أثناء الحمل
فقد تنقل المرأة الحامل الأمراض المعدية للجنين عن طريق المشيمة، كما يمكن أن تنتقل الفطريات الموجودة بالمهبل إلى الجنين أثناء الولادة.
- الاتصال الغير مباشر
فيمكن أن تنتقل الكائنات المسببة للمرض عن طريق الاتصال الغير مباشر، وذلك بسبب عيش الكثير من الجراثيم علي الأسطح، من خلال ملامسة العين أو الفم بعد ملامسة الأسطح.
- تلوث الطعام
التعرض للجراثيم يكون من خلال الطعام والماء الملوث، كالبكتيريا القولونية التي تكون موجودة في أطعمة معينة مثل الهامبرغر الغير مطهو جيدًا، أو عصير الفاكهة الملوث.
- لدغات الحشرات
تنتقل بعض الجراثيم عن طريق حشرات حاملة للمرض مثل البعوض، والقمل، والبراغيث.
فترة الحضانة لفيروس كورونا
يسمى (COVID-19) وهو من الفيروسات المنتشرة في الفترة الأخيرة، حتى أنه أصبح وباءًا عالميًا في عام 2020، فمن أهم أعراضه:
- ضيق في التنفس.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- فقدان حاسة الشم و التذوق.
- سيلان الأنف والعطس والتهاب الحلق.
تقريبًا فترة حضانته تتراوح بين 2 إلى 6 ايام، و لكن تختلف هذه الفترة باختلاف الفئة العمرية وشدة الاصابة والجهاز المناعي للمريض، قد تكون في حالات أخرى من ٢ إلى١٤يوم، فتشير التقارير أن أول مجموعة من المصابين بفيروس كورونا كانت من الصين، كما أن فترة حضانته تراوحت بين ٢ إلى ٥ أيام فقط.
فترة الحضانة لفيروس أوميكرون
فيروس أوميكرون (Omicron Virus)، أحد متحورات كوفيد 19 من الفيروسات المنتشرة أيضًا في الفترة الحالية.
حسب التقارير فإن فترة حضانة أوميكرون تكون أقصر من فترة حضانة فيروس كورونا، وتترواح بين ١إلى ٤ أيام، وذلك لأن أعراضه تظهر بشكل مبكر بعد يومين من الاتصال بشخص حامل للفيروس، مما يجعل السيطرة على الفيروس أكثر صعوبة نتيجة لانتشاره بشكل سريع، وفقًا للتقارير فإن أعراضه شبيهة بنزلات البرد العادية ومنها:
- احتقان الأنف.
- الصداع.
- آلام الجسم.
- آلام أسفل الظهر.
فترة الحضانة لفيروس الجديري المائي
الجديري المائي (chickenpox) هو عدوى فيروسية تنتقل من شخص لآخر، فتسبب طفحًا جلديًا مثيرًا للحكة مع ظهور بثور صغيرة مملوءة بسائل، كما تتراوح فترة حضانتها تقريبًا من ١٠ إلى ٢١ يوم بعد التعرض للفيروس، و تترواح من ٧ إلى ٢١ يوم قبل ظهور أي أعراض للفيروس، ومن أهم أعراضه ما يلي:
- الحمى.
- فقدان الشهية بشكل واضح.
- الصداع الشديد.
- الإرهاق والشعور بالإعياء.
فترة الحضانة لفيروس الإيدز
الإيدز (AIDS) هو مرض مزمن ويسمى بمرض نقص المناعة، قد يشكل خطرًا على الحياة، فيقوم بمهاجمة الجهاز المناعي البشري مما يؤدي إلى تدميره، كما تختلف فترة حضانته من شخص لآخر حسب قوة الجهاز المناعي لديه، قد تصل عند بعض المصابين إلى ٩ أشهر والبعض الأخر إلى ١٠ أعوام، ومن أهم أعراضه ما يلي:
- الحمى.
- آلام العضلات والمفاصل.
- الطفح الجلدي.
- الإسهال.
- الصداع.
- التهاب الحلق وتقرحات فموية مؤلمة.
- تورم العقد اللمفية، وخصوصًا في الرقبة.
- فقدان الوزن بشكل واضح.
- انتشار الفيروس داخل خلايا الجهاز الليمفاوي لدى المريض، الذي يقوم بحماية الجسم من الفيروسات.
ملحوظة: عدم ظهور أي أعراض لفيروس الإيدز على المريض لا يمنع أن يكون قادرًا على نقل المرض.
فترة الحضانة لبكتيريا السل
السل (Tuberculosis) هو مرض معد خطير يصيب الرئتين، ينتقل من شخص لآخر عن طريق الرذاذ الناتج عن العطس، والسعال، وقد تختلف فترة حضانته من شخص لآخر، فتترواح في الأغلب من ٣ إلى ٩ أسابيع.
ملحوظة: يمكن أن يكون الشخص حاملًا للمرض لعدة أسابيع حتى يخضع للعلاج المناسب، و يوجد أيضًا بعض المصابين لا تظهر عليهم أي أعراض للمرض، فتكون البكتريا خاملة داخل أجسامهم ويطلق عليها السل الكامن. كما يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على المريض، منها ما يلي:
- السعال الممزوج بالمخاط والدم.
- فقدان الوزن.
- الحمى.
- التعرق الليلي.
- الإعياء والإرهاق.
- فقدان الشهية بشكل واضح.
- ألم أثناء التنفس.
- ألم في الصدر.
- قشعريرة الجسم.
فترة الحضانة لطفيل الملاريا
الملاريا (Malaria) هو مرض يُسببه طفيلي، فينتقل الطفيلي إلى البشر عبر لدغة بعوض حامل للعدوى، فتبدأ فترة حضانة المرض بعد لدغ البعوضة الحاملة للطفيل لشخص سليم، وتتوافق فترة حضانة الفيروس مع الفترة التي يتطور فيها طفيلي الملاريا في خلايا الكبد، فبعد ذلك يصيب خلايا الدم الحمراء، وتترواح فترة حضانته من ٧ إلى ٣٠ يوم، ومن أهم أعراضه ما يلي:
- سرعة ضربات القلب.
- ألم في البطن.
- السعال.
- التنفس بشكل سريع.
- ألم في العضلات.
- الإرهاق الشديد.
- الإسهال.
- الغثيان والقيء.
- الشعور العام بالانزعاج.
- الشعور بالقشعريرة وهي أهم وأشهر أعراض المرض.
- الحمى.
فترة الحضانة لفيروس الحصبة الألمانية
الحصبة الألمانية (rubella) هي عدوى فيروسية معدية تُعرف بالطفح الجلدي الأحمر المميز، كما أنها تسمى بحصبة الثلاثة أيام، فقد تسبب أعراضًا متوسطة أو حتى لا تسبب أعراض لدى أغلب الأشخاص، ولكنها قد تسبب مشاكل خطيرة للجنين الذي تصاب أمه بها أثناء فترة الحمل، وتتراوح فترة حضانتها من ١٨ إلى ٢١ يوم، بمتوسط ١٨ يوم، فتحدث بعد ٧ أيام من التعرض للفيروس، وذلك يؤدي إلي انتشار الفيروس إلى أعضاء الجسم المختلفة، كما يوجد العديد من أعراضها أهمها:
- حمى خفيفة تبلغ ٣٨.٩ درجة مئوية أو أقل.
- الصداع.
- انسداد الأنف وسيلانه.
- الحكة في العينين مما يسبب احمرارها.
- طفح جلدي وردي اللون يبدأ في الوجه، ثم ينتشر بشكل سريع إلي الذراعين و الساقين.
- آلام في المفاصل خاصة لدى النساء الصغيرات في السن.
فترة الحضانة لفيروس المخلوي التنفسي
يطلق عليه فيروس (RSV)، يسبب هذا الفيروس التهابات في الرئتين، والمجرى التنفسي للمريض، وهو شائع للغاية إذ أن أغلب الاطفال يكونون قد أصيبوا به قبل بلوغهم العامين، ويمكن أن يصيب البالغين أيضًا، كما تتشابه أعراضه مع أعراض فيروس كورونا لأنها فيروسات تنفسية، وقد تترواح فترة حضانته من ٤ إلى ٦ أيام وفترة التعافى منه من أسبوع لأسبوعين، ويوجد العديد من الأعراض لهذا الفيروس منها ما يلي:
- الصداع.
- العطس.
- التهاب الحلق.
- الحمى الخفيفة.
- السعال الجاف.
- سيلان الأنف واحتقانه.
- التنفس بشكل سريع.
لماذا من المهم معرفة فترة الحضانة للأمراض الشائعة؟
يُعد تقدير فترة حضانة الأمراض الشائعة من الأمور الهامة لمعرفة الوضع الصحي للمصابين، فتحديد فترة حضانتها يتيح معرفة فترة العزل اللازمة للسيطرة على المرض، كتوفير نظام حجر صحي فعال للأشخاص المشتبه إصابتهم بالمرض، وذلك للسيطرة عليه وتقليل انتشاره.
هل علينا أن نزور الطبيب في بداية فترة حضانة المرض؟
لا، لأن فترة الحضانة لا تحدث خلالها أعراض بالمرة، وبالتالي فلن يعلم خلالها المريض أنه مريض، وربما يتغلب الجهاز المناعي على المرض ويقضي عليه قبل ظهور أعراضه، فلا تظهر الأعراض ولا يحدث المرض، فحدوث العدوى لا يعني بالضرورة حدوث الإصابة.
ولكن بالطبع يجب علينا زيارة الطبيب عند ظهور بعض الأعراض الشائعة في معظم الأمراض ومنها:
- الصعوبة في التنفس.
- السعال لمدة تصل لأسبوع أو أكثر.
- الشعور بصداع حاد.
- ظهور طفح جلدي أو تورم.
- الشعور بحمى شديدة.
- التهاب شديد في الحلق.
كيف تساهم أقنعة الوجه فى تقليل انتشار الأمراض؟
تُعد أقنعة الوجه من الأمور الهامة في مجال الرعاية الصحية لعدة أسباب منها:
- حماية الأطباء والممرضات من انتشار سوائل الجسم أثناء فحص المرضى.
- منع انتقال الرذاذ التنفسي.
- حماية الأشخاص العاديين أيضًا من العدوى خلال ممارسة حياتهم اليومية.
ملحوظة: السلوك البشري هو أساس قدرة أقنعة الوجه على منع انتقال المرض، إذ أن الأمر متروك للفرد لارتدائه قناع الوجه بشكل صحيح، وتنظيفه، والتخلص منه لمنع تلوث الأسطح.
أهم ٧ نصائح يجب اتباعها لمنع انتشار الأمراض الشائعة
يوجد العديد من النصائح لتقليل خطر الإصابة بالعدوى منها:
- غسل اليدين: فهذا أمرًا هامًا خاصة قبل إعداد الطعام، وقبل الأكل، وقبل استخدام المرحاض.
- تلقي التطعيمات: فيمكن أن يقلل التطعيم بشكل كبير من فرص الإصابة بالأمراض، فيتوجب اتباع التطعيمات الموصى بها.
- الراحة في المنزل: فيتوجب عدم الذهاب إلى العمل، أو المدرسة إذ كان يوجد شعور بالقيء، أو الحمى.
- النظافة أثناء تحضير الطعام: ذلك من خلال الحفاظ على نظافة أسطح المطبخ، وطهي الأطعمة على درجة حرارة مناسبة، والقيام بتبريد بقايا الطعام عند الانتهاء من الأكل.
- ممارسة الجنس الآمن: من خلال استخدام الشريك واقيًا ذكريًا، إذا كان يوجد تاريخ مرضي للعدوى المنقولة جنسيًا.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين: من خلال تجنب مشاركة فرشاة الأسنان، والمشط، وشفرة الحلاقة مع الآخرين، وأيضًا تجنب مشاركة أدوات الشرب وأواني الطعام.
- تلقي اللقاحات الخاصة عند السفر خارج البلاد: وذلك عن طريق الذهاب إلى المستشفى لتلقي اللقاحات اللازمة، مثل لقاح الكوليرا، والتهاب الكبد.
الأسئلة الشائعة
تختلف باختلاف الفيروسات، ومسببات المرض.
هي الفترة بين الإصابة بالعدوى وظهور أعراض المرض.
نعم، ينتقل خلال هذه الفترة عن طريق الرذاذ الذي يخرج من الشخص الحامل له حين يسعل أو يعطس.
تترواح من ١٠ إلى ٢١ يوم.
قد تصل عند بعض المصابين إلى ٩ أشهر و البعض الآخر إلى ١٠ أعوام.
تتراوح تقريبًا من ١ إلى ٤ أيام.
تترواح من ٤ إلى ٦ أيام.
تتراوح من ١٨ إلى ٢١ يوم.
تترواح من ٣ إلى ٩ أسابيع.
تترواح من ٧ إلى ٣٠ يوم.
في النهاية، نجد أن فترة الحضانة للأمراض الشائعة تختلف باختلاف مسببات المرض، ولكن بعض هذه الأمراض قد يكون خطيرًا، ويسبب الوفاة مثل الايدز، فعلينا بالوقاية الفعالة كاتباع غسل اليدين بانتظام، وتنظيف الأسطح، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين، وممارسة الجنس بشكل آمن، وذلك للحفاظ على سلامة أجسامنا، والتقليل من انتشار الأمراض.
