علاج حب الشباب المزعج وأسبابه وطرق الوقاية منه
علاج حب الشباب يشغل اهتمام كثير من المراهقين، مما يجعل وجود الحبوب مشكلة تشعرهم بالإزعاج، فحل هذه المشكلة يستغرق وقتاً كبيراً، حيث أن من الوارد ظهورها مرة أخرى بعد اختفائها.
ما هو حب الشباب؟
غالباً ما نبدأ البحث عن طريقة لعلاج حب الشباب في فترة المراهقة، وهذا بسبب وجود تغيرات هرمونية كبيرة في هذا الوقت يظهر حب الشباب في الوجه والرقبة ومنطقة الصدر والظهر.
تفرز الغدد الدهنية (sebaceous gland) في جلد الإنسان مادة تُسمي الزهم (sebum) الذي يعمل على ترطيب الجلد وحمايته من البكتيريا والفطريات، يصل هذا الزهم إلى سطح البشرة عن طريق مسامات الجلد.
إذا لم يستطع الزهم الوصول إلى سطح البشرة، يسبب وجوده الدهون وخلايا الجلد الميتة انسداد مسامات الجلد، مما يتسبب في ظهور حب الشباب.
إذا تمت إصابة هذا الانسداد ببكتيريا أو فطريات تظهر بثور حمراء اللون ذات رأس أبيض وتكون موجعة كثيراً.
أسباب حب الشباب
إذا كان هدفك علاج حب الشباب سيكون عليك أولاً أن تفهم أسباب ظهوره، من الأشياء المسببة لظهور حب الشباب:
- زيادة مستوى هرمون الذكورة (testosterone) في مرحلة البلوغ عند المراهقين الشباب والبنات، على الرغم من تسميته بهرمون الذكورة إلا أنه يُفرز أيضاً عند النساء عن طريق المبيض بنسبة معينة وفي توازن محدد مع هرمونات الأنوثة التي أيضاً تُفرز عن طريق المبيض.
حيث إن زيادة مستوى هذا الهرمون تؤثر على الغدد الدهنية وتحفزها على إنتاج زهم بنسبة أعلى مما تحتاجه البشرة مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. - دائماً ما نجد ظاهرة حب الشباب منتشرة بين النساء، ليس فقط في أيام المراهقة أو البلوغ ولكن يداوم ظهوره كل شهر تقريباً عند اقتراب موعد الدورة الشهرية، وذلك لما تسببه الدورة الشهرية من تغيرات في مستوى بعض الهرمونات.
- يظهر حب الشباب عادةً عند النساء الحوامل بسبب تغيرات مستوى الهرمونات في أول الحمل.
- يُمكن أن يكون مرض متلازمة تكيسات المبيض سبباً في ظهور حب الشباب، حيث أن في حالة الإصابة بهذه المتلازمة يكون مستوى هرمونات الذكورة (Androgens) عال إلى حدٍ ما مما يحفز الغدد الدهنية على إنتاج كميات من الزهم أكثر مما تحتاجه البشرة.
- تناول بعض الأدوية التي تحتوي على الستيرويد والليثيوم، مثل الأدوية التي تُستخدم لعلاج الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب.
- إرتفاع درجات الحرارة من الأسباب التي تحفز نمو هذه البثور المزعجة.
- يوجد ثلاثة أنواع للبشرة وهم الدهنية، والجافة والمختلطة. ويوجد لكل نوع منهم مستحضرات وكريمات معينة تلائمها. تظهر مشاكل البشرة عند استخدام ما لا يلائم نوع بشرتك.
- عوامل وراثية.
أنواع حب الشباب
يختلف علاج حب الشباب حسب نوع البثور الموجودة، حيث أنه يوجد أنواع عدة لحب الشباب وهم:
- الرؤوس البيضاء(white heads): وتظهر بسبب انسداد المسامات الجلدية بالزهم وبقايا الخلايا الميتة مع عدم خروجهم إلى سطح البشرة.
- الرؤوس السوداء (black heads): وتظهر عندما يخرج الزهم وبقايا الخلايا الميتة على سطح البشرة مما يسبب تأكسدهم وتغيير لونهم إلى اللون الأسود.
- بثور متقيحة: وهي عبارة عن بثور حمراء ذات رأس أبيض مؤلمة، وتظهر بسبب إصابة البثور ببكتيريا وفطريات جعلتها تلتهب.
- العقيدات وبثور بها صديد: وهي البثور التي تظهر تحت سطح الجلد وغالباً ما تترك آثراً وندوباً دائمة، لذلك يُفضل أن تذهب لطبيب إذا كنت مصابا بها.
علاج حب الشباب
يستغرق علاج حب الشباب فترة زمنية إلى حدٍ ما، تعتمد طرق علاج حب الشباب على علاج أسبابه مثل تقليل إنتاج الغدد الدهنية، وعلاج التلوث البكتيري، وبناءاً على ذلك يصف لك طبيبك العلاج المناسب حسب نوع وشدة حالتك.
علاج موضعي
عادةً ما ينصح الأطباء بعلاج موضعي يحتوي على:
- بنزويل بيروكسيد (benzoyl peroxide)، حيث يعمل على تنظيف البثور الموجودة ومنع ظهور بثور جديدة حيث أنه يعمل على قتل البكتيريا التي تسبب ظهور البثور.
- ساليسيلسك اسيد (salicylic acid)، يعمل على تقشير بقايا الجلد الميت وبالتالي يمنع انسداد مسامات الجلد.
- ريتينويد (retinoids).
- مضادات حيوية (antibiotics)، والتي تعمل على قتل البكتيريا الموجودة على البشرة وبالتالي تمنع التهاب البثور.
- حمض الأزيليك (azelaic)، ينصح به الطبيب بدلاً من الأدوية التي تحتوي على benzoyl peroxide و retinoids في حالة تسببهم بأعراض جانبية مثل تهيج الجلد واحمراره. ويعمل على التخلص من بقايا الخلايا الميتة وقتل البكتيريا الضارة.
علاج دوائي
- المضادات الحيوية، يصفها لك الطبيب مع العلاج الموضعي للحصول على نتيجة أفضل إذا كانت حالتك متوسطة إلى متقدمة. ولكن يجب ألا تأخذها دون وصفة طبيب لأن يوجد أنواع منها لا يجب أخذها إذا كنتي حامل أو في فترة الرضاعة.
- إذا كانت الحبوب تظهر لكِ في أيام الدورة الشهرية فمن الوارد أن يصف لكِ الطبيب حبوب منع الحمل كعلاج للتحكم في مستويات الهرمونات المضطربة، وهذا إذا كنتي بالطبع لا ترغبين في حدوث حمل في هذه الفترة.
- مضادات الأندروجين (ِAndrogens)، يحفز مستوى الاندروجين الغدد الدهنية لإفراز الزهم، وبالتالي وجوده بمستوى عال في الدم يتسبب بإفراز زهم بكمية أكبر مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
تُستخدم الأدوية التي تحتوي على مضادات الأندروجين في علاج حب الشباب حيث تعمل على تقليل نسبة الأندروجين في الدم.
استخدام الأعشاب والمواد الطبيعية لعلاج حب الشباب
بعض الناس يفضلون استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج حب الشباب عن استخدام المواد الكيميائية، وذلك لتجنب الآثار الجانبية التي يسببها العلاج الكيميائي.
ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من العلاج يستغرق وقتاً طويلاً، وأيضاً فاعليته أقل من فاعلية الدواء الكيميائي.
ومن المواد الطبيعية التي تُستخدم في علاج حب الشباب:
- الشاي الأخضر، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة التي تعمل على تنظيف البشرة.
- الريحان.
- زيت شجرة الشاي.
- البابونج.
- عشبة النيم.
- الصبار.
- جل الألوفيرا.
- زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند.
تعمل معظم هذه المواد على مقاومة البكتيريا الضارة المُسببة لحب الشباب وتخفيف التهاب الجلد واحمراره لذلك يتم استخدامها كعلاج لحب الشباب.
طرق أخرى لعلاج حب الشباب
إذا كنت تعاني من وجود حب الشباب ولكن في حالة متقدمة أو تفكر بأن تعالجه في وقتٍ أسرع، يمكنك استخدام التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر لحل هذه المشكلة المزعجة.
طرق الوقاية من حب الشباب
- تجنب احتكاك يدك والحبوب الموجودة بالفعل وذلك لمنع انتشارها في وجهك أكثر.
- الاهتمام ببشرتك وذلك عن طريق إستخدام غسول ومرطب مناسبين لنوع بشرتك.
- حاولي إستخدام مستحضرات التجميل بشكل أقل بقدر الإمكان، لأنها يمكن أن تتسبب في انسدادات مسام بشرتك، واذا تم إستخدامها فاحرصي على تنظيف وجهك منها جيداً قبل النوم.
وأخيراً، من الطبيعي أن نسعى لعلاج حب الشباب، ولكن ليس من الطبيعي عدم تقبلنا لشكلنا بها، فنحن بشر ومن الطبيعي ظهور وحدوث أشياء تزعجنا في مظهرنا مثل تغيير وزننا أو ظهور مشكلة شائعة كحب الشباب، لذلك يجب تقبل نفسك دائماً في جميع حالاتك وتذكر أن هذه المشكلة وارد حدوثها لجميع الناس.
