عشبة الحسكة .. كل ما يجب عليك معرفته
عشبة الحسكة (Tribulus terrestris) هي نبات عشبي من فصيلة البقوليات، وتنتمي إلى العائلة القادسية (Zygophyllaceae)، ولها مسميات عديدة ومنها ضرس العجوز، العرمط، دقن الشيخ، حصن الأمير كل هذه المسميات وغيرها وتختلف من بلد لأخرى، وهذه العشبة معروفة منذ القدم كمكمل غذائي في علاج الكثير من الأمراض. في هذا المقال سنتناول كل ما تحتاج إلى معرفته حول هذا النبات وآثاره الصحية.
الوصف النباتي لعشبة الحسكة
هي عبارة عن نبات عشبي حولي، بمعنى أنه يكمل دورة حياته من الإنبات إلى إنتاج البذور خلال موسم زراعة واحد ثم يموت، تختلف شكل أوراقها حسب مراحل النمو، من أوراق مركبة ريشية بشكل الحربة أو بيضاوية الشكل قريبة الشبه بأوراق البرسيم، قد تصل ساقها إلي حوالي 30 سم و لها زهور إبطية صفراء، وهي نبات جالس على الأرض ينمو على جوانب الطرقات وفي الأماكن الرطبة، ثمارها ذات أشواك ولا تؤذي وهي خضراء وطرية، أما عندما تجف تصبح حادة و مؤذية، وهي تشبه حبات الحمص. تزهر في فصل الربيع ولها رائحة جيدة، وطعمها مر وحامض لأنها من جنس الحماض.
المواد الفعالة في عشبة الحسكة
تحتوي عشبة الحسكة على مركبات أسترويدية (Steroids) تعرف بإسم صابونيات الأستراديول (Saponin Steroids) وتتكون من نوعين هما جلوكوزيد الفروستانول وجلوكوزيد السبيروستانول. وهما العناصر الأساسية والتي يعود إليها الفضل في تأثير نبات الحسك على القوي البدنية والجسمانية.
موطن عشبة الحسكة
موطنها الأصلي في آسيا و أمريكا الشمالية، وتوجد في منطقتنا العربية في مصر، وليبيا و السودان و و سوريا و الأردن و العراق و الكويت و البحرين و فلسطين و السعودية.
فوائد عشبة الحسكة
كان يستخدم هذا النبات قديمًا في العلاج الهندي والصيني ويفيد في الكثير من الأمراض مثل:
- تفتيت الحصوات و منع تكونها في الجهاز البولي.
- في علاج السرطان في الدراسات المعملية، ولكن لم يتم اختبارها على البشر.
- في خفض ضغط الدم: لأنها تريح الأوعية الدموية مما يساعد في خفض ضغط الدم.
- لتقوية الوظائف الجنسية حيث تزيد من الرغبة الجنسية، أما ما يشار إليه في قدرتها على زيادة هرمون التستستيرون وزيادة الحيوانات المنوية ما هي إلا ادعاءات، فمن المعروف أنها تزيد من كثافة مستقبلات الأندروجين في الدماغ مما قد يعزز قدرتها في تقوية الرغبة الجنسية.
- في علاج تضخم البروستاتا.
- مضاد للفطريات، ولهذا لا ينمو هذا النبات بجوار أي نبات آخر، ويستخدم كمضاد للفطريات المهبلية عند النساء.
- كمدر للبول وتقلل من إحتباس السوائل.
- لتحسين قوة وكتلة العضلات ولهذا يستخدمه الرياضيون قبل التمارين العنيفة، ولكن لا توجد دراسات تثبت ذلك.
- في علاج نشاط الغدة الدرقية.
- خفض الكوليسترول فى الدم.
- تعمل على تعديل المزاج و كمهدئ للأعصاب، وفاتح للشهية، ويعالج حالات الاكتئاب البدائية.
- علاج مرض السكري من النوع الثاني.
- وقف نزيف ما بعد الولادة والعمليات الجراحية.
- تحسين صحة القلب وتخفيف أعراض الذبحة الصدرية وتصلب الشرايين.
- تخفف من أعراض الطمث.
علي الرغم من استخداماتها الكثيرة لكن الدراسات لم تثبت فعاليتها على البشر، بل اقتصرت نتائجها على الحيوانات.
أضرار عشبة الحسكة
أثبتت العديد من الدراسات التي تستخدم مجموعة متنوعة من الجرعات عن أمان هذة العشبة، وعن الحد الأدنى من الآثار الجانبية التي تسببها، ولا توجد مخاوف تتعلق بالسلامة.
وقد تشتمل علي بعض الأضرار الخفيفة مثل:
- تشنجات وآلام البطن.
- زيادة دقات القلب.
- الإسهال.
- إحتمال حدوث تليف الكلي في الفئران.
- تم تسجيل حالة تسمم واحدة لرجل كان يستخدمها في تفتيت حصوات الكلي.
ماهي الجرعة المستخدمة من عشبة الحسكة؟
إذا كانت أبحاث التي أجريت على القوارض تنطبق على البشر، فيجب أن تكون جرعة 5 مجم / كجم من مادة الصابونين فعالة.
أما الجرعات التقليدية من مسحوق الجذر حوالي
5-6 جرام بينما تتراوح الثمار في نطاق 2-3 جرام.
واستخدمت الدراسات التي تبحث في تأثير عشبة الحسكة المحتمل في خفض نسبة السكر في الدم 1000 مجم يوميًا ، بينما استخدمت الأبحاث التي تتناول تعزيز الرغبة الجنسية جرعات تتراوح من 250 إلى 1500 مجم يوميًا.
ولأن عشبة الحسكة تحتوي على نسبة مركزة من الصابونين من 45-60% فيجب استخدام أقل جرعة ممكن من هذه العشبة.
طريقة استخدام عشبة الحسكة
إن كنت تستخدم نبات الحسك لتفتيت الحصوات فكل ما عليك فعله هو أن تطحنه بالكامل، ويتم تجهيزه كالشاي ويشرب منه كوب صغير قبل الوجبات.
أما إن كنت تريد تفتيت الحصوات والتخلص منها فعليك بخلط كميات متساوية من بذر الخلة، وبذر الكتان والحلبة وضرس العجوز ويتم طحنهم جميعًا وتؤخذ ملعقة صغيرة علي كوب ماء دافئ، ويجب ألا يترك هذا الخليط أكثر من 15 يوم حيث أن بذر الكتان بعد يوم 15 تبدأ في التحول إلى مادة سامة.
وأيضًا يمكن تحضير هذه العشبة في صورة لبخة وتوضع على المكان المصاب.
التداخلات الدوائية لعشبة الحسكة
تتفاعل عشبة الحسكة مع العديد من الأدوية الأخرى، وتتسبب فى مشاكل كثيرة ومنها:
- مع أدوية السكري ( Antidiabetic): لأنها تخفض من مستوى السكر فى الدم؛ فيجب الحذر من استخدامهم معًا؛ حتى لا ينخفض مستوى السكر بشكل كبير ويجب الرجوع إلي الطبيب لضبط الجرعات.
- مع أدوية القلب، مثل: حاصرات بيتا (Beta blockers)، والديجوكسين ( Digoxin)، وحاصرات قنوات الكالسيوم ( Calcium Channel Blockers)، والنترات (Nitrates)
- مع الليثيوم: فقد يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم وهذا يمكن أن يزيد من كمية الليثيوم فى الجسم، ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.
- مع مدرات البول: حيث يمكن أن يقلل من مستويات البوتاسيوم؛ لذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أي من هذه الأدوية حفظًا على سلامتك.
من الفئات الممنوعة من استخدام عشبة الحسكة؟
بالرغم من أن فوائد نبات الحسك عديدة، إلا أنه لا توجد دراسات كافية تؤكد على استخدامه لجميع الفئات العمرية مثل:
- الحوامل لأنه قد يؤثر على نمو الجنين.
- المرضعات لا توجد دراسات تؤكد على سلامته للمرضعات.
- قبل العمليات الجراحية يجب التوقف من تناول هذا النبات قبل الجراحة بأسبوعين؛ لأنه قد يخفض نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة؛ مما قد يدخلك في غيبوبة.
- لا يستخدم مع مريض تضخم البروستاتا؛ لأنه قد يزيد الحالة سوءًا فقد يضاعف من وزن البروستاتا.
في النهاية عزيزي القارئ يظن الكثير من الناس أن الأدوية قد يستعاض عنها بالأعشاب، وأن الأعشاب آمنة وفعالة تماما، ولكن أنا وأنت بعد هذا المقال وغيره من المقالات التعريفية بالأعشاب نعلم غير ذلك، ونفهم أن الأعشاب يمكن أن تستخدم كمكمل بجانب الدواء، وذلك طبعًا بعد استشارة الطبيب المعالج لحالتك. وهنا يأتي دورى أنا وأنت لنوعي غيرنا؛ فلا تبخل بدورك في توعية من حولك فقد تكون طوق نجاة لهم .
