ضعف النظر.. أسباب وأعراض وفحص وعلاج

ضعف النظر من الأمور المنتشرة بشكل زائد في عصرنا الحالي، وذلك لكثرة استخدام الأجهزة الذكية وتأثيرها القوي على النظر، ولكن يجب المحافظة على العين واتباع الطرق الصحيحة لوقاية العين من المشكلات. فالعين من أهم الأعضاء التي يصعب فقدها، وتتحول حياة الإنسان إلى ظلام إذا أصيبت بأذى. وسنقرأ معًا عن نقص النظر، وطريقة تشخيصه، وأيضًا أنواعه، بالإضافة إلى التعرف على أسبابه وأعراضه، وطرق الوقاية منه، وسنجيب على بعض الأسئلة حول هذا الموضوع، للوصول لصحة جيدة للعين والنظر.

ضعف النظر

إحدى المشكلات التي تصيب العين وتؤدي لعدم وضوح الرؤية أو تشوشها، هي مشكلة نقص النظر. وتلك المشكلة تجعل الشخص في حالة نفسية سيئة لأنه لا يستطيع تمييز الأشياء بشكل صحيح، بجانب إصابته باضطرابات جسدية، وتؤثر تلك المشكلة في سير الحياة الطبيعية للفرد.

أسباب ضعف النظر

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب مشكلات في الرؤية وتساهم في تقليل النظر، وهذه الأسباب تتضمن:

أسباب طبية

• الضعف بسبب التقدم في العمر.
• إعتام عدسة العين.
• زيادة ضغط العين.
• المعاناة من مرض السكري.
• حدوث انفصال في الشبكية.
• التهاب العصب البصري.
• السكتة الدماغية.
• الإصابة بورم في المخ.
• حصول نزيف في العين.
• التهاب الشريان الصدغي.
• جفاف العين.
• بعض الأدوية الطبية يمكن أن تسبب مشكلات في الرؤية.

أسباب خاصة بروتين الحياة

• استخدام أجهزة الكمبيوتر، والهواتف المحمولة لفترة طويلة.
• الجلوس أمام شاشة التلفاز لمدة طويلة.
• القراءة المتواصلة دون راحة.
• التواجد في مكان خافت الإضاءة، وبذل مجهود كبير لأجل الرؤية بوضوح.
• القيادة للسيارة لوقت طويل.
• تعريض العين للضوء الزائد.
• ممارسة أنشطة تتطلب تركيز وإجهاد كبير للعين.
• الجلوس أمام المروحة، أو المكيف، أو مصادر الهواء، وجعل العين مقابلة لها.

والأسباب الطبية، وأيضًا الخاصة بروتين الحياة، يمكن أن يسهمان معًا في حدوث نقص النظر.

أعراض ضعف النظر

يوجد بعض الأعراض التي تطلق ناقوس الخطر، وتعلن عن وجود مشكلة في العين، وتلك الأعراض هي:

أعراض في العين وما حولها

• ألم في المنطقة المحيطة بالعين.
• حدوث صداع عند ممارسة العين نشاطها.
• جفاف العين بشكل مستمر.
• الدموع المستمرة من العين.
• تشوش في الرؤية.
• احساس بتعب أو حرقان في العين.
• حساسية العين للضوء.
• الرغبة في إغلاق العين، ومواجهة صعوبة في إبقائها مفتوحة.
• الحكة في العين.

أعراض أخرى

• الدوخة.
• الغثيان.
• الصداع النصفي.
• ارتعاش في عضلات الوجه.

الأعراض التي تحدث في العين هي الأكثر تعبيرًا عن وجود المشكلة. 

تشخيص ضعف النظر

يتم التشخيص من خلال فحص العين، باستخدام الأجهزة المخصصة لقياس النظر، وتحديد درجة ضعفه.

قياس النظر

• عند الشعور بعدم وضوح الرؤية يقوم الطبيب بإجراء فحص النظر، وذلك من خلال الجهاز الخاص بفحص العين.
• يحتوي الجهاز على عدسات، ويجلس المريض ويقوم بالنظر من خلال الجهاز والتركيز على المخطط الظاهر على بعد 6 أمتار داخل الجهاز.
• يتم الفحص للعينين واحدة بعد الأخرى. 
• إذا كان المريض يعاني من ضعف، فإن الطبيب يقوم بوضع عدسات مختلفة لتحديد درجة الضعف في كل عين.

درجات قياس النظر

• في حال حصول الشخص على 6/6 دون استخدام العدسات فإن نظره جيد وطبيعي.
• إذا استخدم الطبيب العدسات للوصول إلى درجة 6/6 فإن الشخص يعاني من ضعف في النظر، ويحتاج إلى استخدام النظارات، أو العدسات اللاصقة.

أنواع ضعف النظر

تختلف الأشياء التي تسبب مشكلات النظر، فيمكن أن تكون النتائج المنخفضة لاختبار النظر نتيجة لأحد الأسباب التالية:

• طول النظر.
• قصر النظر.
• اللابؤرية.
• العمى الليلي.

يوجد العديد من المشكلات التي تحدث في العين، ويمكن أن ينتج عنها نقص في النظر.

علاج ضعف النظر

عند تشخيص الطبيب لحالتك أنها ضعف في النظر، فيمكن استخدام العلاج الطبي الذي يحدده طبيب العيون، إلى جانب اتباع روتين يومي يساعد في الحد من الضعف.

العلاج الطبي

• استخدام النظارات الطبية.
• وضع العدسات اللاصقة.
• جراحة الليزر.
• وضع قطرات العين التي يحددها الطبيب.

روتين يومي للعناية بالعين المصابة بالضعف

استخدام روتين منزلي صحي في الحياة اليومية يساهم في تخفيف أعراض نقص النظر، وذلك يتضمن:

• ضبط الإضاءة لتناسب المهمة التي تقوم بها، دون ضغط على العين.
• وضع مصدر الضوء في مكان يساعد على توجيهه نحو مكان المهمة.
• عدم تسليط الإضاءة مباشرة تجاه العين.
• إخفاض الإضاءة عند مشاهدة التلفاز.
• تحديد وقت استخدام الأجهزة المحمولة.
• ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة المقررة من الطبيب.
• أخذ فترات راحة، وتحريك العين للنظر في اتجاهات متعددة.
• النظر إلى الأسفل قليلًا أثناء استخدام شاشة الهاتف.
• ضبط الإعدادات الخاصة للشاشة لتصبح الرؤية أفضل.
• الجلوس في مكان ذا تهوية جيدة، مما يساعد على التركيز، وعدم إجهاد العين.
• تجنب تسليط الهواء على العين مباشرة.
• استخدام القطرات المرطبة للعين والتي تعمل كدموع اصطناعية للحد من جفاف العين.

ضعف النظر لدى الأطفال

إذا شعر الكبار بمشكلات في الرؤية فإنهم يتوجهون فورًا إلى الطبيب، لكن الأطفال يصعب عليهم التعبير، ويمكن معرفة معاناتهم من خلال الملاحظة، أو الشكوى المتكررة، ويمكن معرفة إصابة الأطفال من خلال:

• أعراض الضعف الظاهرة عليهم، مثل تقريب الأشياء، أو التحديق بها.
• الإجهاد الظاهر للعينين.
• الحكة المستمرة في العين.
• إجراء فحص قاع عين خاصة عند الولادة.

الأطفال الأكثر استخدامًا للهواتف، ويجلسون أمام الشاشات لفترة طويلة، عرضة للإصابة بأمراض العين والنظر أكثر من غيرهم من الأطفال، لذلك ينبغي الحرص عليهم، وتعليمهم إراحة العين وكيفية المحافظة عليها.

ضعف النظر بعد الليزك

يقوم العديد من الأشخاص بإجراء جراحة لتصحيح مشاكل الرؤية، وذلك عن طريق الليزك، لتجنب استخدام النظارات أو العدسات التي تساعد في الرؤية، واحتمال حدوث ضعف في النظر بعد العملية نادرًا جدًا، حيث أن الرؤية تصبح جيدة بعد إجراء الجراحة، وتأخذ بعض الوقت حتى تصل إلى الاستقرار، ويمكن أن يصل الأمر لعدة أسابيع حتى تحصل على استقرار الرؤية بعد الجراحة.

الوقاية من ضعف النظر

مشكلات العين، ونقص النظر، يؤثران في حياة الشخص، ويمكن القيام ببعض الخطوات للحفاظ على العين بحالة جيدة، وتجنب إصابتها بالضعف، وتلك الخطوات هي:

• ارتداء نظارات شمسية لحماية العين من أشعة الشمس.
• استخدام النظارات الطبية أو العدسات، في حال الحاجة إليها وعدم إهمالها.
• الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
• اتباع نظام غذائي صحي.
• متابعة ضغط الدم، ونسبة الكوليسترول، بشكل دوري.
• الاهتمام بتنظيم السكر في حال الإصابة بمرض السكري.
• القيام بشكل منتظم بإجراء الفحوصات الخاصة بالعين.
• الابتعاد عن الأنشطة التي تسبب إجهاد زائد للعين.
• اتباع روتين الراحة المنتظمة عند ممارسة القراءة، أو استخدام الشاشات، أو غيرها من الأنشطة المجهدة للعين.

أسئلة متكررة حول ضعف النظر

يجب الحرص على العين لتفادي ضعف النظر، فالعين عضو حساس للغاية، وينبغي عدم إهمال النظارات في حالة الإصابة، حتى لا يتفاقم الوضع فنحصل على نتائج أسوأ في الفحص التالي. وأيضًا بالحفاظ على العين نظل طوال الحياة نتمتع برؤية جمال الأشياء التي أبدعها الله حولنا.