زيادة وزن الرضيع.. متى تقلقي بشأن وزن رضيعك؟
تقلق الكثير من الأمهات على أطفالهن الرضع، خصوصا حين تقل أوزانهم أو تزيد بشكل كبير، لكن هل زيادة الوزن أو نقصانه أمر مقلق؟ وما معدلات زيادة وزن الرضيع الطبيعية؟ وكيف أحافظ على وزن رضيعي؟ للإجابة عن كل هذه الأسئلة وأكثر، تابعِي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال, لنقرأ معا.
ما معدلات زيادة وزن الرضيع؟ ولماذا يفقد معظم الرضع جزء من وزنهم بعد الولادة؟
يتراوح معدل زيادة وزن الرضيع ما بين 140 إلى 200 جرام في الأسبوع تقريبًا خلال الستة أشهر الأولى، ومن المفترض أن يتضاعف وزن الرضيع بعد مرور 5 أشهر من ولادته، ثم تتناقص معدلات زيادة وزن الرضيع ابتدءً من عمر الستة أشهر إلى سنة وتصبح بمقدار 85 إلى 140 جرام في الأسبوع تقريبا.
والجدير بالذكر أنه: يفقد جميع الرضع الذين يحصلون على الحليب من أثداء أمهاتهم جزء من وزنهم بعد الولادة؛ وذلك لأنهم يحصلون على كمية قليلة من اللبن الذي يسمى (اللبأ) في أول أيام بعد ولادتهم.
كما أن الرضيع وقت ولادته يكون متأثرا بهرمونات الأم والتي تعمل على اختزان الماء فى جسمه وزيادة اختزان الدهون فيه, ولكنه يتخلص من أثر تلك الهرمونات بعد ولادته وانفصاله عن جسم الأم, وبالتالي فمن الطبيعي ملاحظة نقصان وزن الرضيع بعد ولادته عن وزنه الذي ولد به.
ما معدلات زيادة وزن الرضيع الطبيعية في السنة الأولى؟
يختلف معدل زيادة وزن الرضيع من طفل لآخر، لكن هذه الزيادة خاضعة لمستويات طبيعية وهي قابلة للزيادة والنقصان وتكون في السنة الأولى كالآتي:
- يُتوقع زيادة وزن الرضيع في الشهر الأول أن تكون 3.2 كيلوجرام.
- في الشهر الثاني تكون الزيادة 4.2 كيلوجرام.
- في الشهر الثالث تكون الزيادة 5.8 كيلو جرام.
- في الشهر الرابع تكون الزيادة 6.4 كيلوجرام.
- فى الشهر الخامس تكون الزيادة 6.9 كيلوجرام.
- في الشهر السادس تكون الزيادة 7.3كيلوجرام.
- الشهر السابع تكون الزيادة 7.6كيلوجرام.
- الشهر الثامن تكون الزيادة 7.9كيلوجرام.
- الشهر التاسع تكون الزيادة 8.2كيلوجرام.
- الشهر العاشر تكون الزيادة 8.5كيلوجرام.
- الشهر الحادي عشر تكون الزيادة 8.7كيلوجرام.
- الشهر الثاني عشر تكون الزيادة 8.9كيلوجرام.
ملحوظة: الأرقام سابقة الذكر تعني زيادة وزن الطفل عن وزنه وقت ولادته, وليست قياسا إلى الشهر السابق, فعلى سبيل المثال لو أن وزن الرضيع وقت ولادته ثلاثة كيلو جرامات, فإن وزنه فى الشهر الثاني عشر سيكون 11.9 كيلو جرام.
ما العوامل المؤثرة على زيادة وزن الرضيع؟
توجد بعض العوامل التي تؤثر على معدل زيادة وزن الرضيع، ومنها:
- الجنس: بالرغم من تقارب أوزان الرضع من بعضها، لكن عادة يولد الذكر بوزن أكبر من الأنثى.
- الرضاعة: تؤثر الرضاعة بشكل كبير على وزن الرضيع سوءًا كانت طبيعية أو صناعية.
- الولادة المبكرة: يكتسب الرضع المولودين قبل موعد ولادتهم الطبيعية وزنًا أقل خلال السنة الأولى.
- بعض الأمراض: تؤثر الأمراض بشكل كبير على وزن الطفل، فالأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية وأمراض مثل: أمراض القلب، يكتسبون وزنًا أقل من أقرانهم.
هل توجد طرق لزيادة وزن رضيعي بسرعة؟
نعم، توجد عدة طرق ستساعدك على زيادة وزن رضيعكِ ومنها:
- ينبغي عليكِ تَعلم الطريقة الصحيحة للرضاعة من استشاري مختص، لكي تضمني أن طفلكِ يتلقى الحليب من الثدي بشكل صحيح، ويحصل على الغذاء الكافي.
- ينبغي عليكِ استشارة طبيب مختص قبل إعطاء طفلكِ الحليب الصناعي، والتأكد من أن تركيبته تحتوي على الغذاء المناسب للرضيع.
- تنظيم أوقات الوجبات: لابد أن تحاولي تنظيم أوقات تناول الوجبات لطفلكِ عند بلوغه الستة أشهر.
كيف يمكنك المحافظة على الوزن الصحي لطفلك؟
إذا أردت المحافظة على الوزن الصحي لطفلكِ، ينبغي عليكِ اتباع الآتي:
- لابد أن تبدأي بمراقبة وزنكِ أثناء الحمل، وتناول طعام صحي وغني بالفيتامينات؛ لأن ذلك يؤثر على وزن طفلكِ عند الولادة.
- عليكِ بالرضاعة الطبيعية؛ لأنها تمد الطفل بما يحتاجه من مواد غذائية وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية تحد من خطر الإصابة بالبدانة في مرحلة الطفولة.
- ينبغي عليك اختيار الطعام الصحي لطفلكِ مثل الفواكه والخضراوات، ويجب عليكِ تجنب إعطائه العصائر المحلاة والمواد الصناعية.
- لا تشجع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات على استخدام وسائل الإعلام للأطفال قبل العامين؛ لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بزيادة الوزن.
- ينبغي عليك استشارة طبيب تغذية، لمتابعة حالة طفلكِ ولقياس مستوى نموه.
عزيزتي الأم, بالرغم من أن الوزن أحد أهم العلامات التي تخبركِ عن إذا كان طفلكِ يحصل على الغذاء الكافي أم لا، لكنه لا يعبر عن صحة طفلكِ لذلك لا تقلقي إذا نقص وزن طفلكِ، ولكن ينبغي عليك المتابعة الدورية مع الطبيب؛ لتطمئن على صحة طفلك.
