الفوط الصحية .. انتعاش وراحة وأمان دون قلق
تحتار البنات والسيدات عند اختيار الفوط الصحية المناسبة لهن في أثناء فترة الحيض أو النفاس.
إذ تتسبب فترة نزول الدورة الشهرية حرجًا للبنات خاصةً عند أداء المهام اليومية أو ممارسة الرياضة، كذلك زيادة الإفرازات المهبلية اليومية.
لمعرفة أهم مميزات استخدام الفوطة الصحية وأضرارها، وأفضل بديل للفوطة الصحية؛ اقرأ مقال للنهاية.
ما هي الفوط الصحية؟
تُعد الفوط الصحية جهازًا طبيًا في أثناء الدورة الشهرية للسيدات إذ إنها مصممة لامتصاص الحيض، ومنع تسربها مما يمنحهن شعورًا بالراحة والأمان.
5 مكونات للفوط الصحية
تتكون الفوطة الصحية من 5 طبقات، وهي:
- الطبقة العلوية: تساعد على مرور الحيض سريعًا للطبقة الماصة.
- الطبقة الثانوية: تمتص السوائل وتساعد على مرورها للطبقة الماصة.
- الطبقة الماصة: توفر الحماية بواسطة امتصاص وتخزين السوائل.
- الطبقة الخارجية: تمنع تسريب الحيض للملابس الداخلية.
- الشريط اللاصق: يساعد على التصاق الفوطة بالملابس الداخلية.
توجد أنواع من الفوطة الصحية تحتوي على أجنحة إضافية تُطوى بداخل الملابس الداخلية؛ لزيادة الشعور بالأمان.
الفوط الصحية اليومية
تستخدم الفوطة الصحية اليومية للحفاظ على الملابس الداخلية من الإفرازات المهبلية، ويمكن استعمالها في بداية نزول الحيض الخفيف.
أهم فوائد الفوط اليومية الصحية
تُفضلن البنات استخدامها يوميًا، لأنها:
- تُشعرهن بالحماية، والجفاف، والنظافة طوال اليوم.
- رقيقة جدًا ونسخة مصغرة من الفوطة الصحية.
- يمكن تغيرها كل (3-4) ساعات.
صُممت الفوطة الصحية بأشكال مختلفة، ومنها: (صغيرة -كبيرة -رفيعة -سميكة).
الفوط الصحيه القماشية
ما يميز فوطة قماشية أنها مصنوعة من القماش القابل للغسيل والاستعمال أكثر من مرة بخلاف الفوطة الصحية.
تناسب السيدات اللاتي لا تُفضلن صوت الشريط اللاصق بالفوطة الصحية ومحبة للتوفير.
عيوبها، أنها:
- غير معقمة.
- غير مناسبة للخروج.
- لا تمنع التسريب.
لا بد أن ننوه أنها غير مريحة في الخروج وتحتاج إلى تنظيف البقع سريعًا قبل أن يكون الوضع فوضيًا مسببًا الحرج.
الفوط الصحية للولادة
ينتاب عديد من السيدات القلق بعد الولادة من كيفية التعامل مع دم النفاس، واستخدام فوط الولادة الصحية هو الحل الأمثل للحفاظ على نظافة الملابس الداخلية.
كذلك هناك أنواع من الفوطة الصحية تناسب الأشخاص البالغين الذين عانوا مرض السلس البولي.
ما هي اضرار الفوط الصحية؟
لعلك الآن تتسائلين عن عيوب الفوطة الصحية وأضرارها إليكِ الإجابة، يمكن أن تسبب الفوطة الصحية الآتي:
- الحكة والتهيج والتهابات؛ نتيجة احتكاكها بشفرتي جهاز التناسلي الأنثوي.
- الحساسية حول المهبل، بسبب المواد المعطرة الموجودة داخلها.
- التعرق خاصةً عند استعمال ملابس داخلية مصنوعة من الألياف.
التامبون بديل الفوط الصحية
لا يمكن لبس الفوط الصحية العادية في أثناء السباحة إذ يمكن أن تتحرك من مكانها أو تطفو على سطح الماء.
التامبون (Tampons)
انتشرت السدادات القطنية في الآونة الأخيرة خاصةً إذا كنتِ تفكرين في السباحة، كما يطلق عليها “التامبون”، ويمكن وضعها في جيب سري؛ لأنها صغيرة جدًا.
تُوضع في المهبل ولا يمكنك شعور بوجدها من الأساس إذا كانت في مكانها الصحيح، لذلك هي مناسبة للسباحة جدًا.
لكن قد تسبب السدادات القطنية تسممًا إذا طال استخدامها وعدم استبدالها بأخرى.
أحرصي على استبدالها بانتظام والتبديل بالفوطة الصحية إذا كان تدفق الحيض خفيف؛ تجنبًا الأعراض الآتية:
- الحكة.
- التهيج.
- جفاف المهبل.
الإسفنجة البحرية بديل الفوط الصحية
تُعد الإسفنجة البحرية بديلًا للفوطة الصحية، وتشبه السدادات القطنية ولكنها مصنوعة من الإسفنج البحري الطبيعي.
لا بد أن ننوه أن نوع إسفنجة المستخدمة تختلف كل الإختلاف عن إسفنجة المستخدمة في المطبخ.
تعرف إلى مميزات الإسفنجة البحرية، وهي:
- سهلة التنظيف ويمكن استخدامها أكثر من مرة بعد تجفيفها جيدًا مقارنةً بالفوطة الصحية.
- يمكن استخدامها فترة طويلة قد تصل إلى 6 أشهر ومن ثم تُستبدل بأخرى.
إذا كنتِ تنوين تجربتها عليكِ معرفة عيوبها، وهي:
- لا بد من تبليلها بالماء قبل دخولها المهبل مما يتسبب في تلوثها بسرعة.
- يجب غسلها كل 3 ساعات وإدخالها مرة أخرى.
- تتمزق بسرعة عند محاولة إخراجها من المهبل مما يُصعب محاولة إزالتها مرة واحدة.
- يحتمل التعرض للتسمم بسبب تواجد بقايا الإسفنجة بالمهبل.
أكواب الحيض بديل الفوطة الصحية
أصبح من السهل تبديل الفوطة الصحية ببدائل أخرى غيرها، مثل: أكواب الحيض في أثناء نزول الدورة الشهرية.
تُستخدم أكواب الحيض في تجميع سائل الحيض إذ إنها مصنوعة من مادة السيليكون أو المطاط، وتشبه شكل الكأس الصغير وتُدخل فى المهبل.
يتجمع دم الحيض بداخلها ومن ثم تُفرغ بكل سهولة.
فوائد كأس الحيض
تفضل معظم السيدات استخدام كأس الحيض للأسباب الآتية، وهي:
- يمكن لبس كوب الواحد مدة قد تصل إلى 12 ساعة.
- تتوفر بأشكال، وأنواع، ومقاسات تناسب الجميع ما عليكِ سوى اختيار كوبك المفضل.
- يمكنك السباحة بأكواب الحيض؛ لأنها لا تغير درجة حموضة المهبل.
- لا تشعرين بوجودها في المهبل طا لما موجودة في مكانها الصحيح.
- لا تُسبب رائحة كريهة في المهبل.
- يمكن ممارسة الجماع مع استخدام كوب الحيض دون نزيف.
تتساءل معظم السيدات إذا ما كان هناك أضرار عند استخدام كأس الحيض؟، إليكِ الإجابة في السطور التالية.
أضرار كأس الحيض
لا تفضل بعض السيدات استخدام كأس الحيض للأسباب التالية، وهي:
- يتعرض المهبل للتلوث وانتشار البكتريا؛ نتيجة استخدام أصابع اليد لإخراج الكأس وتنظيفة.
- لا يتناسب كوب واحد مع السيدات اللاتي دورتهن الشهرية غزيرة يوميًا، لذلك قد تحتاج إلى كوب أخرمنعًا للتسريب.
- لا تُستخدم للسيدات اللاتي لهن تاريخ أسري مع أورام الليفية أو الانتباذ البطاني الرحمي.
- قد تتسبب إدخالها في المهبل تحريك خيوط جهاز اللولب من مكانه؛ لذلك عليكِ الحذر.
- قد تتسبب كثرة استعمالها حدوث صدمة تسممية بالجسم، لذلك يجب تغييرها بانتظام.
- تتكون كأس الحيض من مادة اللاتكس، لذلك لا تناسب سيدات اللاتي لديهن حساسية من مادة اللاتكس.
الأسئلة الشائعة
الإجابة؛ يمكن طي كوب الحيض ووضعه بالمهبل بأمان دون أن يسبب ضرارًا غشاء البكارة، لكن لا بد من الحذر من ممارسة الأنشطة المختلفة التي قد تُسبب قطع أو تمزق غشاء البكارة، بالإضافة إلى الجماع.
ختامًا، تتوفر عديد من وسائل الحماية الطبية للبنات والسيدات؛ للحماية من النزيف، مثل: الفوط الصحية، والتامبون، وكأس الحيض اختاري ما يناسبك دون قلق.
