فوائد السنامكي وأضرارها ومحاذير الاستعمال
السنامكي أو السًنا من أقدم الأعشاب الطبية استعمالًا، فقد أرًخت البرديات المصرية القديمة أنها كانت مستعملة في كثير من وصفات الطب المصري القديم، وكان اسمها (جنجت).
كما أنها مشهورة في الطب النبوي، ومن أشهر أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم عن عائشة رضي الله عنها أنه صلى الله عليه وسلم قال (لو كان في شيء شفاء من الموت، لكان في السًنا).
عن فوائد السنامكي وأضرارها، وموانع استعمالها يدور موضوعنا هذا، لنتعرف معا عن قرب على هذه العشبة عريقة القدم، فلنقرأ معًا.
ما هي السنامكي؟
السنامكي نبات شجيري مزهر من فصيلة البقوليات، يتراوح طول الشجيرة ما بين المتر والمتر ونصف، ونادرًا ما تصل إلى المترين.
موطنه الأصلي أعالي النيل ومصر العليا وخاصة النوبة، كما يزرع أيضًا في الهند والصومال.
كانت ميناء الأسكندرية من أشهر الموانئ التي يتم منها تصدير السنا إلى جميع بقاع العالم، ولهذا فمن أسماء السنا، السنا الإسكندراني.
يعرف السنا بأسماء عديدة فهو السنا، والسنا الإسكندراني، والسنامكي، والعشرق، والكاسيا، وتختلف التسمية تبعا للبلد واللغة.
الأجزاء المستعملة من النبات هي الأوراق والثمار، التي تكون على هيئة قرون تحتوي بذور النبات.
الاستعمال الطبي للسنامكي
تستعمل السنا طبيا كعشب ملين في حالات الإمساك الحاد، لاحتوائها على المادة الفعالة السينوسايد (Seenoside) وهي مادة لا يمكن امتصاصها من الجهاز الهضمي، ولكن بكتيريا الأمعاء تقوم بتكسيرها فينتج عن ذلك تهيج وتحفيز لبطانة الأمعاء ينتج عنه أثر ملين.
لا يصلح استعمال السنا في حالات الإمساك المزمن، لأن الأمعاء تعتادها بمضي الوقت فلا تتحرك إلا بها، كما أن تأثيرها الملين قد يقل تدريجيا فيحتاج المريض إلى تناول كميات أكبر للحصول على نفس الأثر الملين، مما قد يوقعه في حدوث الآثار الجانبية لكثرة الاستعمال.
تستعمل السنا طبيا في الحالات الآتية:
- الإمساك الحاد (العارض).
- أثناء علاج الشروخ الشرجية والبواسير، لتقليل الإمساك أثناء العلاج حتى تلتئم الشروخ وتتقلص البواسير.
- تنظيف القولون قبل تنظير القولون والبطن.
- تنظيف القولون بعد استعمال علاجات قتل الطفيليات المعوية.
يحدث الأثر الملين للسنا في غضون من 6-12 ساعة بعد الاستعمال، لذلك يتم استعماله قبل النوم، ليحدث أثره الملين في الصباح التالي.
الصور الدوائية للسنامكي
يستعمل السنا بغرض تليين الأمعاء في عدة صور منها:
- شاي الأعشاب.
- الأقراص.
- المسحوق.
- الشراب المركز.
- الحبيبات.
وفي حال استعمال السنا كشاي أعشاب تضاف له بعض الأعشاب الأخرى لتحسين الطعم، كالشمر والنعناع والزنجبيل والهيل، ذلك لأن طعم السنا غير مستساغ لمعظم الناس.
فوائد السنامكي
السنا من أشهر وأشيع الملينات كما ذكرنا سابقا، ولها العديد من الفوائد لأغراض مختلفة نذكر منها ما يلي:
السنامكي للتخسيس
الإمساك من أشيع الآثار الجانبية للكثير من أنظمة إنقاص الوزن، لاسيما الأنظمة القاسية أو المعتمدة على البروتينات بكميات كبيرة.
لهذا يستغل الأثر الملين للسنا في إدخاله ضمن مكونات شاي الأعشاب المستعمل أثناء إنقاص الوزن، للتغلب على الإمساك المصاحب لبرنامج التخسيس، كذلك تخليص الجسم من السموم والمركبات الضارة من خلال إخراجها مع البراز، كما أن للسنا أثر مدر للبول يساعد في ذلك.
كما أن للسنا أثر في زيادة وتيرة الأيض وتفتيت دهون الجسم ولاسيما دهون البطن، ولكن لا توجد الأبحاث الكافية لدعم تلك الآثار.
السنامكي للشعر
تحتوي أوراق السنا على صبغ نباتي أصفر، يجعلها من المواد المثالية لصبغ الشعر بشكل طبيعي سواءًا بمفردها أو بخلطها مع الحناء.
حيث تترك لونها على الشعر بلا آثار ضارة بالشعر أو بفروة الرأس، بل على العكس تحافظ على رطوبة ولمعان الشعر، ويستمر اللون الناتج عنها من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
أضرار السنامكي
برغم أن السنا تتمتع بقدر عال من الأمان، فقد وافقت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استعمالها كدواء دون وصفة طبية للأطفال فوق سن العامين، إلا أنه قد تكون لها بعض الآثار الجانبية التي تستلزم العناية الطبية في حال حدوثها مثل:
- الإسهال الشديد.
- البراز الأسود.
- الشعور بالضعف والإعياء نتيجة فقدان سوائل وأملاح الجسم مع الإسهال.
- آلام وتقلصات البطن.
- الحساسية.
عادة تحدث هذه الآثار نتيجة الإفراط في الاستعمال، أو عدم ملائمة السنا للمريض الذي يستعملها.
محاذير استعمال السنامكي
برغم أن العشرق من الأعشاب الآمنة للاستعمال، إلا أنه توجد بعض الحالات المرضية التي يحظر فيها استعمالها مثل:
- أمراض الكلى والكبد المزمنة.
- أمراض الأمعاء المناعية كداء كرون والتهاب الأمعاء المناعي والقولون التقرحي.
- حالات الإنسداد المعوي.
- حالات التهاب الزائدة الدودية.
- أمراض القلب.
- حالات الإسهال والجفاف.
- الأطفال دون سن الثانية.
كما أنه على الحوامل والمرضعات مراجعة الطبيب قبل استعمال السنا كعشب ملين.
التفاعلات الدوائية للسًنا
لابد للمرضى الخاضعين للعلاج بالأدوية مراجعة أطبائهم قبل استعمال السنا، لأن لها العديد من التفاعلات الدوائية، ومن أهم الأدوية التي تتداخل مع استعمال السنا:
- الإستروجين.
- الوارفرين.
- الديجوكسين.
- موانع الحمل الهرمونية.
- مدرات البول.
- العرقسوس.
- عشبة ذيل الحصان (ذنب الخيل).
الجرعات الدوائية للسنا حسب الفئة العمرية
في حالة شاي الأعشاب فإن الجرعة المعبأة في كل كيس تكون مدونة على المنتج بوضوح، ولا ننصحك باستعمال منتجات السنا غير المعبأة بواسطة شركات الأدوية والأعشاب الموثوقة.
وجرعات السنا الآمنة للفئات العمرية المختلفة كالآتي:
- الأطفال من عمر عامين وحتى 12 عاما: 5,8 ملليجرام يوميا.
- الأطفال فوق 12 عاما والبالغين: 17 ملليجرام يوميا.
- الحامل والنفساء: 28 ملليجرام يوميا مقسمة إلى جرعتين بعد استشارة الطبيب.
نصائح استعمال السنامكي
إذا كنت تنوي استعمال السنا كملين للإمساك فننصحك بالآتي:
- إبتعد عن شراء الأعشاب مجهولة المصدر، اشتري فقط الأعشاب المغلفة معلومة المصدر.
- إلتزم بتعليمات الاستعمال المرفقة بالمستحضر الطبي للسنا.
- لا تستعمل السنا لأكثر من أسبوعين متواصلين، وإلا فستعتادها الأمعاء ولن تستطيع الإخراج إلا باستعمالها.
- لا تستعمل السنا للأطفال أقل من عامين.
- لا تستعملي السنا إن كنت حاملًا أو مرضعة إلا بعد استشارة الطبيب.
- قم بمراجعة الطبيب إذا استعملت السنا لثلاثة أيام متتالية دون حدوث الأثر الملين وزوال الإمساك.
- قم بتناول السنا في المساء قبل النوم.
عزيزي القارئ، ربنا سمعت أو قرأت عن العديد والعديد من استعمالات السنا للأغراض المختلفة، ولكن ما تم ذكره في هذا المقال هو ما تم توثيقه علميًا عنها، فإذا كنت تنوي استعمالها لأي غرض فلابد لك من استشارة طبيبك قبل ذلك، فأمان السنا وتوافرها لا يعني أنها ملائمة للجميع.
