الرؤوس السوداء (Blackheads) | الأسباب والأعراض وطرق العلاج

من منا لم يتعرض لحب الشباب، حين تظهر بثور في الوجه أو الرقبة، تلك البثور قد تكون بيضاء أو سوداء، وربما تطور الأمر بترك ندبات في الوجه، وعادة ما تظهر تلك الحبوب مع مرحلة المراهقة، وفي هذا المقال سنتعرف على أحد أنواع تلك الحبوب وهي الرؤوس السوداء (Blackheads).

ما هي الرؤوس السوداء؟

الرؤوس السوداء (Blackheads) هي أحد أنواع حب الشباب (Acne) وهي عبارة عن نتوءات صغيرة مفتوحة في الجلد تتجمع فيها الزيوت الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية (Sebaceous glands) مع خلايا الجلد الميتة، تظهر تلك الحبوب في الوجه وخاصة على الأنف، ويمكن أن تظهر أيضًا في أعلى الظهر والصدر والعنق واليدين والكتفين.

كيف تتكون الرؤوس السوداء؟

تتكون الرؤوس عندما تتجمع خلايا الجلد الميتة مع الزيوت الزائدة في المسامات المفتوحة للجلد ومن ثم تتعرض للهواء الذي يعمل على أكسدة الدهون فتتحول إلى اللون الداكن، وعند انعكاس الضوء عليها تظهر باللون الأسود.

متى تظهر الرؤوس السوداء؟

تظهر الرؤوس في مرحلة المراهقة مع حدوث التغيرات الهرمونية، حيث يزداد معدل هرمون الأندروجين (منشط الهرمونات الجنسية لدى الجنسين) الذي يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.

النساء الحوامل أيضا عرضة لظهور تلك الرؤوس حيث يزداد إفراز الدهون في الشهور الأولى من الحمل.

عوامل تساعد على ظهور الرؤوس السوداء

هناك بعض العوامل التي تساعد على ظهور الرؤوس السوداء مثل:

  • زيادة إفراز الجسم للدهون.
  • وجود البكتيريا على الجلد.
  • تهيج بصيلات الشعر بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وعدم التخلص منها.
  • تناول الأدوية التي تحتوي على كورتيزون، والليثيوم، والأندروجين.

علاج الرؤوس السوداء

هناك تنوع في وسائل العلاج يختلف حسب درجة انتشار الرؤوس، حيث يمكن علاج الحالات الخفيفة باستخدام وصفات طبيعية، أما في الحالات الشديدة فربما يتطلب الأمر علاج دوائي.

العلاج الدوائي

في الحالات الخفيفة يمكن للصيدلي أن يرشح لك نوعا من العلاج، ولكن في الحالات الشديدة تحتاج إلى وصفة من طبيب مختص.

علاجات لا تتطلب وصفة طبية تستخدم في الحالات الطفيفة

بعض الأدوية التي تصرف من الصيدلية دون وصفة طبية في الحالات الخفيفة والمتوسطة.

تحتوي تلك الأدوية على مواد فعالة تعمل على التخلص من الدهون الزائدة وقتل البكتيريا الموجودة على البشرة، وتساعد البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة.

هذه الأدوية قد تكون على شكل كريم أو جيل وتحتوي على المواد التالية:

  • حمض الساليسيليك (Salicylic Acid).
  • بنزويل بيروكسايد (Benzoyl Peroxide).
  • ألفا هيدروكسي أسيد (Alfa Hyroy Acid).
  • حمض الأزيليك (Azelaic acid).
  • الكبريت (Sulfur).

علاجات تحتاج لوصفة طبية

وهي أدوية يتم وصفها من قبل الطبيب المعالج في الحالات الحادة والتي تحتوي على:

  • فيتامين أ (Vitamin A).
  • تريتينوين (Tretinoin).
  • أدابالين (Adapalene).

بعض الحالات تستدعي تناول مضاد حيوي مع تلك الأدوية الموضعية (الكريم أو الجيل)؛ والتي يحددها الطبيب المعالج حسب الحالة.

العلاج بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها في المنزل تساعد على التخلص من تلك الحبوب مثل:

  • زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil): يعمل على وقف نمو البكتيريا على سطح الجلد. وتوضع كمية بسيطة من زيت شجرة الشاي على قطعة من القطن وتدلك برفق على المنطقة المصابة بالحبوب.
  • مقشر السكر(Sugar Scrub): يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة، يتم وضع المقشر على الوجه ويدلك برفق بطريقة دائرية ثم يغسل الوجه بماء بارد. ويمكن استخدام المقشر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، أكثر من ذلك يمكن أي يؤدي إلى جفاف البشرة. مقشر السكر يتم تحضيره كالتالي: يتم خلط نصف كوب من السكر مع ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت زيتون مع ملعقتين من العسل الأبيض. 
  • أوراق الشاي الأخضر: يمكن أن تساعد أوراق الشاي الأخضر على تقليل الدهون في البشرة فضلا عن كونها مضادات للأكسدة. تخلط أوراق الشاي الأخضر بالماء لتصبح رطبة ثم تدلك المنطقة المصابة بالاوراق الرطبة بحركة دائرية لمدة نصف دقيقة، ثم تشطف بماء وفير.

هل من الممكن أن تختفي الرؤوس السوداء من تلقاء نفسها؟

في بعض الأحيان تختفي تلك الحبوب من تلقاء نفسها، لكن ذلك يعتمد على مدى تجذر تلك الحبوب في الجلد، كلما كانت كانت الحبوب أقرب لسطح الجلد كلما زادت فرصة اختفاءها من تلقاء نفسها.

كيف تقي نفسك من الإصابة بالرؤوس السوداء؟

هناك بعض العادات المتعلقة بالنظافة الشخصية والعناية بالبشرة تساعد على الوقاية من الإصابة بتلك الحبوب مثل:

  • غسل الوجه يوميا بماء فاتر صباحا ومساءا، واستخدام غسول للوجه.
  • استخدام مرطب للوجه بصورة يومية.
  • استخدام مستحضرات المكياج عالية الجودة التي لا تسبب غلق مسام الوجه (Non-comedogenic).
  • استخدام مستحضرات التجميل الخالية من الكحول.
  • تغيير أغطية الوسائد بصورة دورية.
  • عدم العبث بالوجه باستمرار باستخدام الأصابع والأظافر.

تأثير النظام الغذائي على حب الشباب

على الرغم من محدودية الدراسات والأبحاث حول تأثير النظام الغذائي على حب الشباب، إلا أن هناك بعض الدلائل البحثية التي تدعم تلك العلاقة.

هناك اعتقاد قوي بأن النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات والذي يحتوي على دهون غير مشبعة (أوميجا-3) يقلل من ظهور حب الشباب.

تُظهر العديد من الدراسات أن الحليب يؤدي إلى تفاقم الإصابة بحب الشباب.

أسئلة شائعة

ما الفرق بين الرؤوس السوداء والبيضاء؟

الرؤوس السوداء والبيضاء كلاهما من أنواع حب الشباب، حيث تتكون الحبوب البيضاء نتيجة تجمع الزيوت وخلايا الجلد الميتة في مسام مغلقة وليست مفتوحة كما هو الحال في الرؤوس السوداء، وبذلك تتكون بثور مغلقة لونها أبيض.

كم الوقت المستغرق لعلاج الرؤوس السوداء؟

عادة ما يستغرق العلاج من ستة أسابيع إلى شهرين، وفي حال لم يحدث تحسن يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية.

هل من الجيد الضغط على الرؤوس السوداء للتخلص منها؟

ليس من الجديد الضغط على الحبوب وتفريغها لأن ذلك يؤدي إلى العديد من المشاكل، مثل تهيج الجلد وحدوث التهابات للبشرة. كما أنه عند فتح الحبوب تتعرض البشرة للمزيد من الزيوت والبكتيريا الخارجة من الحبوب مما يؤدي إلى انتشار الحبوب على الأجزاء السليمة من البشرة.

هل الرؤوس السوداء مضرة بالصحة؟

لا تؤثر الرؤوس السوداء بشكل خطير على صحتك الجسدية، لكنها يمكن أن تؤثر عليك نفسيًا واجتماعيًا، حيث تسبب القلق والاكتئاب واضطرابات الحالة المزاجية.

هل الرؤوس السوداء معدية؟

لا يمكن أن تنتقل الحبوب من شخص إلى آخر عن طريق الملامسة فهي ليست معدية.

كيف يمكن تشخيص الرؤوس السوداء؟

لا تحتاج الرؤوس السوداء إلى تشخيص من قبل الطبيب، فيمكن ملاحظة تلك الحبوب بسهولة حين ظهورها حيث تتميز بلونها الأسود.

ما هي البشرة الأكثر عرضة لحب الشباب؟

أصحاب البشرة الدهنية أكثر تعرضا لتلك الحبوب نظرا لزيادة الدهون على البشرة.

وفي نهاية الأمر لابد أن نعلم أن البشرة تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ عليها، وأن النظافة الشخصية وغسل الوجه بالماء والصابون والتخلص من الأتربة والبكتيريا العالقة بالبشرة، واستخدام مستحضرات تجميل آمنة وخالية من الكحول، يساعد على الوقاية من ظهور البثور السوداء والبيضاء وباقي أنواع حب الشباب.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى