كيفية التخلص من التجاعيد المبكرة
من المتعارف عليه بأن التجاعيد عادةً ما تظهر كنتيجةٍ للتقدم في العمر وأيضا العوامل الوراثية وخاصة في الوجه والرقبة واليدين وهذا هو الاعتقاد الغالب، لكن هذا ليس صحيحاً فالكثير من الشباب في مقتبل العمر يعانون من مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة وخاصة التجاعيد تحت العين والجبهة، ولكن بعد قراءة هذا المقال سوف تتعلم كيفية التخلص من هذه التجاعيد بخطوات بسيطة تفعلها بشكل يومي.
ما هي التجاعيد؟
التجاعيد هي الخطوط والثنيات التي تتشكل في الجلد. ويمكن أن تتحول بعض التجاعيد لتجعدات عميقة أو شقوق، وقد تكون ملحوظة بشكل خاص حول العينين، والفم والعنق، بسبب تقدم السن أو انفعالات الوجه، أما التجاعيد المبكرة فتحدث لأسباب أخرى مختلفة نعرضها في هذا المقال.
ما هي اسباب التجاعيد المبكرة؟
- التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس خاصة لذوي البشرة الفاتحة.
- الشراهة في التدخين.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن.
- الإجهاد والتوتر المزمن.
- جفاف الجلد الشديد مع عدم استخدام المرطبات اليومية المناسبة لنوع بشرتك.
- استخدام المكياج لفترات طويلة وبكميات كبيرة.
هل من الممكن القضاء على التجاعيد المبكرة؟
من الممكن القضاء على التجاعيد المبكره باتباع خطوات بسيطة وهي روتين مضاد للتجاعيد كالتالي:
- منظف للوجه مناسب لنوع البشرة ويحافظ على رطوبتها الداخلية.
- مقشر خفيف للبشرة مرة إلى مرتين بالأسبوع.
- استعمال كريم مرطّب ذو مفعول مغذ وحامٍ للبشرة من أي عوامل خارجية.
- كريم واقي للشمس قبل الخروج من المنزل يوميا.
ما هي افضل طرق للتخلص من هذه التجاعيد؟
الطرق الطبيعية لعلاج التجاعيد
نوضح لكم اليوم قناعين طبيعيين لتقليل التجاعيد وجعل البشرة أكثر ترطيبا ونضارة.
قناع الزبادي وزيت الزيتون
إنّ حمض اللاكتيك وغيره من الإنزيمات الطبيعيّة الموجودة في لبن الزبادي يعمل على تطهير المسامات وتضييقها، مما يؤثّر إيجابياً على البشرة ويخفف من التجاعيد والخطوط الدقيقة والندوب ويجعلها أكثر نعومةً.
المكونات: 3-4 ملاعق كبيرة من لبن الزبادي، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتى تتجانس جيداً، ثم يوضع القناع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر ويجفف جيداً، ويكرر ذلك مرتين بالأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
قناع جل الصبار
طريقة الأستخدام:
- في البداية، يوضع جل الصبار أو عصير الصبار على بشرة الوجه
- قم بعمل تدليك في حركات دائرية لمدة 3:2 دقائق
- للحصول على أفضل النتائج، من الأفضل أن يترك الجل لمدة ليلة كاملة
- يجب عمل هذه الطريقة بانتظام
الطرق العلاجية للتجاعيد المبكرة
التقشير بالليزر
يزيل الليزر الطبقة الخارجية من الجلد ويسخن الطبقة الأساسية لتحفيز زيادة الكولاجين. وثبت أن هذا الإجراء فعال في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويوجد اكثر من نوع للتقشير يمكن استخدامه في هذه الحالات يوضح الأنسب طبيب الجلدية أو اختصاصي التجميل المعتمد والذي قد يوصي ببعض هذه الأنواع:
- الليزر المقشر: والذي يزيل الطبقة الخارجية من الجلد، وفي نفس الوقت يسخن الطبقات العميقة من الأدمة؛ مما يؤدي إلى تعزيز إنتاج الكولاجين، مثل تقشير ليزر ثاني أكسيد الكربون للتخلص من الندبات والثآليل والتجاعيد العميقة، للتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وبعض مشاكل الجلد السطحية.
- الليزر غير المقشر: والذي يمكن أن يسبب جرح في الطبقة السطحية من الجلد، ولكن لا يزيل أي طبقة من طبقات الجلد مثل الليزر الضوئي النبضي، والليزر الصبغي النبضي؛ لعلاج الورديه، وحب الشباب، والأوردة العنكبوتية.
- التقشير بالليزر فراكشنال: والذي يسبب إصابة بسيطة في الطبقة السطحية من الجلد، ولكنه يؤثر على الطبقات العميقة، ولكنه مفيد بشكل خاص على الرقبة والصدر واليدين عند مقارنته بالطرق التقليدية، ومن أهم فوائده أنه مناسب لجميع أنواع البشرة.
- التقشير بالليزر فراكشنال المختلط: والذي يجمع بين صفات النوع غير المقشر، والمقشر في نفس الوقت، ويستخدم لتقليل التجاعيد، ويحسن ملمس ولون البشرة.
تعتمد تكاليف التقشير بالليزر على عدد الجلسات التي يحتاجها الشخص، والمنطقة المراد معالجتها، والموقع الجغرافي، بالإضافة إلى خبرة الطبيب في مجال التقشير بالليزر.
إختيار الطبيب المناسب ذو الخبرة يعد أنسب لتقليل حدوث بعض من الأعراض الجانبية ومن أهمها:
- الاحتراق.
- النتوءات الجلدية.
- فرط التصبغ.
- الندبات.
- الاحمرار.
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية.
- الشعور بالحكة لمدة تتراوح من 12 إلى 72 ساعة بعد التقشير.
- جفاف وتقشر البشرة بعد العملية بفترة تتراوح من 5 إلى 7 أيام.
- تغير لون البشرة، وتحوله إلى الوردي لمدة تتراوح من 3 إلى 5 أيام.
- معاناة البعض من إحساس بسيط مشابه إلى حروق الشمس لمدة ساعة تقريباً بعد التقشير.
- إمكانية ظهور تورم بسيط يختفي بعد التقشير بفترة تتراوح من 2 إلى 3 أيام.
حقن البوتوكس
تسبب تقلصات العضلات الصغيرة الناتجة عن تعابير الوجه تجاعيد في الجلد تتطور إلى تجاعيد دائمة بمرور الوقت، ويقلل البوتوكس من التجاعيد “من خلال إرخاء حركة العضلات التي تؤدي إلى تعابير الوجه”، وبالتالي منع الخطوط من التشكل أو من أن تصبح أعمق.
تبدأ حقن البوتوكس عادةً في العمل بعد يوم إلى ثلاثة أيام من العلاج، وفقًا للمشكلة التي يتم علاجها، يمكن أن يستمر التأثير مدة ثلاثة أشهر أو أكثر. و للحفاظ على التأثير، ستحتاج إلى حقن متابعة منتظمة.
لابد من اختيار الطبيب بعناية لان هذا الاجراء له بعض الآثار الجانبية إذا لم يمارسه شخص متمرس بمجاله، قد تشتمل الأعراض الجانبية والمضاعفات المحتملة على ما يلي:
- ألم، أو تورم، أو كدمات في موقع الحقن.
- أعراض الصداع أو أعراض مشابهة للإنفلونزا.
- تهدل الجفون أو الحاجبين.
- التواء الابتسامة أو سيلان اللعاب.
- جفاف العين أو دموع مفرطة.
الكريمات المضادة للتجاعيد
الريتينول
يعزز تجدد خلايا الجلد ويحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ما يقلل بدوره من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد،فهو أحد أشكال فيتامين أ، ويدخل في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، التي تقبل معظم النساء على استخدامها، نظرًا لتعدد الفوائد التي يقدمها لها فهو يعمل علي:
- توحيد لون البشرة.
- تقليل التجاعيد.
- الحفاظ علي نضارة البشرة.
مضادات الأكسدة
فيتامين C: الذي يساعد على الحماية من ضرر الجذور الحرة، ويمكن أن يساعد أيضا في تعزيز الكولاجين”، وقد يساعد في إبطاء شيخوخة الجلد المبكرة ومنع أضرار أشعة الشمس وتحسين مظهر التجاعيد والبقع الداكنة وحب الشباب،اوضحت الدراسات أن الاستخدام اليومي لتركيبة فيتامين سي لمدة ثلاثة أشهر على الأقل أدى إلى تحسين مظهر التجاعيد الدقيقة والخشنة في الوجه والرقبة، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة ومظهرها بشكل عام.
النياسيناميد: وهو أحد أشكال فيتامين B-3، الذي يعمل على تحسين مرونة الجلد والاحتفاظ بالرطوبة أيضًا ما يساعد في تعزيز مرونة البشرة ومعالجة التجاعيد والخطوط الرفيعة، وكذلك تقليل افرازات الدهون على سطح الجلد مما يؤدي إلى بشرة نضرة وصافية بدون حبوب.
وفي النهاية نقول إنه بخطوات سهلة وبسيطة بشكل يومي قد تمنع بشكل كبير ظهور التجاعيد المبكرة وبذلك نتجنب الآثار السلبية لبشرتنا في سن مبكر.
