اختبار تحمل اللاكتوز .. تعرف علي كل ما يهمك
هل عادة ما تشعر بآلام في المعدة بعد شرب كوب من الحليب أو عند تناول أي من منتجات الألبان؟ هل يرشح لك الأصدقاء أن تقوم بعمل اختبار تحمل اللاكتوز ولا تعرف الكثير عنه؟ هل تم تشخيصك ممن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز وتود أن تعرف ما هي البدائل التي تستطيع تناولها؟ سوف نتناول جميع إجابات أسئلتك في هذا المقال، فتابع معنا.
طريقة اختبار تحمل اللاكتوز
يعد اختبار تحمل اللاكتوز ذو أهمية كبيرة، وتكمن أهميته في التشخيص المبكر لحالات عدم تحمل اللاكتوز، ومتابعة مدى تحسن المريض، وتتعدد أنواع اختبار تحمل اللاكتوز، وتختلف العينة التي يتم أخذها لعمل اختبار تحمل اللاكتوز طبقا للاختبار ومنهم:
- اختبار يتم عن طريق إعطاء المريض سائلًا يحتوي على لاكتوز، ثم اخذ عينات دم مختلفة لمدة ساعتين كل ١٥ دقيقة. إذا ارتفع مستوى جلوكوز الدم يعني هذا أن اللاكتوز تم هضمه وتحول إلى جلوكوز وجلاكتوز، وإذا لم يحدث ارتفاعًا بمستوى الجلوكوز أي أنه لم يتم هضم اللاكتوز، وهذا يعني ايجابية إختبار عدم تحمل اللاكتوز.
- اختبار مستوى الهيدروچين في النفس يقيس مستوى الهيدروجين في عينة هواء الزفير، ثم قياس مستوى الهيدروجين في عينات نفس مختلفة بعد إعطاء المريض عينة لاكتوز، وفي حالة ارتفاعه يعني هذا تعسرًا في هضم اللاكتوز.
- تجرى بعض الاختبارات الوراثية والتي يمكنها أن تحدد ما إذا كان المريض لديه إنزيم اللاكتيز أم لا في التركيب الجيني لجسمه.
الشروط اللازمة قبل إجراء إختبار تحمل اللاكتوز
تختلف الشروط اللازمة لكل اختبار، والتي يجب أن يكون المريض على دراية بها قبل إجراء الإختبار، ولذلك نقدم لك أهم الشروط اللازمة لاختبار تحمل اللاكتوز:
- الصيام عن أي مأكولات ومشروبات ما عدا الماء لمدة ١٢ ساعة.
- عدم القيام بأي تمارين قبل إختبار تحمل اللاكتوز بيوم واحد.
- الإقلاع عن التدخين لمدة يوم قبل اختبار تحمل اللاكتوز.
- التوقف عن المضادات الحيوية لمدة تتراوح من أسبوعين إلى ٤ أسابيع قبل إختبار تحمل اللاكتوز.
نتائج اختبار تحمل اللاكتوز
تظهر نتائج اختبار تحمل اللاكتوز كالآتي:
- نتائج اختبار تحمل اللاكتوز في الدم
- طبيعي: اكبر من 29 ملليجرام/ديسيلتر.
- ايجابي (غيرطبيعي): اقل من 20 ملليجرام/ديسيلتر.
- نتائج اختبار تحمل اللاكتوز الفموي
- طبيعي: 0.
- إيجابي ضعيف: أقل من 12 PPM.
- إيجابي: 12 – 39 PPM.
إختبار تحمل اللاكتوز للرضع
يحتوي لبن الأم على سكر اللاكتوز فقط الذي يتم هضمه بسهولة في أمعاء الطفل عن طريق إنزيم اللاكتيز الموجود في جدار الأمعاء، غياب هذا الإنزيم يتسبب في عسر هضم للطفل لبن الأم، ويتسبب في ظهور أعراض عدم تحمل اللاكتوز للرضع.
ويتم الأختبار عن طريق عينة براز يجد بها الطبيب عناصر مختزلة، وهو ما يؤكد على وجود عدم تحمل اللاكتوز.
عادة ما يعاني الرضيع الذي وُلد قبل الشهر التاسع، بسبب عدم اكتمال الغشاء المخاطي لمعدته. لذلك عادة ما يُشفى الرضيع تمامًا بعد عامه الأول بعد اكتمال الغشاء. تظهر أعراض عدم تحمل اللاكتوز بعد مدة من نصف ساعة إلى ساعة بعد الرضاعة وتشمل:
- ألم وتشنجات.
- غازات وانتفاخات.
- طفح جلدي.
- تورم في منطقة الفم.
- بكاء عند الرضاعة.
علاج حساسية اللاكتوز للرضع
يتم علاج حساسية اللاكتوز للرضع عن طريق امتناع الطفل عن لبن الأم تمامًا واستبداله بحليب خال من اللاكتوز ويمتنع أيضًا عن أي منتجات تحتوي على سكر اللاكتوز لمدة عامين. 70% من الأطفال يتعافون تمامًا من حساسية اللاكتوز ويتم تنشيط انزيم اللاكتيز مرة اخرى ولكن 30% من الأطفال يستمرون في المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز.
أنواع حساسية اللاكتوز التي يكشف عنها إختبار تحمل اللاكتوز
توجد ثلاثة أنواع رئيسية لعدم تحمل اللاكتوز وهي:
- عدم تحمل اللاكتوز الأولي
وهو ما يحدث عادة في فترة البلوغ عند حدوث نقص بشكل كبير في إنزيم (اللاكتيز) المسؤول عن هضم سكر اللاكتوز. إذ يكون في بداية حياة الطفل إفرازه كبيرًا لهضم لبن الأم ثم يبدأ في الانخفاض تدريجيًا بعد استبدال لبن الأم ولكن يظل قادر على هضم كمية سكر اللاكتوز الموجودة في الأطعمة. حتى وقت معين يحدث له انخفاض كبير ويصبح البالغ ممن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
وهو ما يحدث عندما ينخفض إنتاج إنزيم اللاكتيز في الأمعاء بعد التعرض لمرض معين أو عملية جراحية في الأمعاء.
- عدم تحمل اللاكتوز الجيني
نادرًا ما يحدث أن يولد الطفل بعدم تحمل اللاكتوز نظرًا لغياب انزيم اللاكتيز تمامًا. وهذا النوع هو مايورث من جيل لاخر.
بدائل اللاكتوز لمرضى عدم تحمل اللاكتوز
لاداعي من شعور القلق إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على بدائل اللاكتوز التي تقوم بانتاجها معظم أو جميع شركات الأغذية ومنها:
- الحليب الخالي من اللاكتوز.
- أسماك السردين المعلبة، والتونه والسلمون.
- بعض الخضار، مثل البروكلي، والبامية، وأنواع معينة من الملفوف، واللفت.
- العصائر الغنية بالكالسيوم.
- الحبوب الكاملة.
- منتجات الصويا الغنية بالكالسيوم، مثل حليب الصويا، والتوفو، وفول الصويا.
- اللوز.
ختامًا، إن إجراء اختبار تحمل اللاكتوز من أهم وأولى الخطوات التي يجب أن تبدأ بها عند الشعور بأي من أعراض عدم تحمل اللاكتوز. والأهم أن تقوم باستشارة طبيبك ليحدد لك العلاج المناسب، ويصف لك نظامًا غذائيًا مناسبًا لحالتك.
