أعراض الولادة الطبيعية للبكر
إنها الولادة الأولى، ربما قد استحوذ عليكِ القلق وبدأت التساؤلات تثير عقلك، عن ما هي أعراض الولادة الطبيعية للبكر، وكيف تعرفين أن موعد ولادتك قد اقترب؟ أو أنه قد حان الذهاب إلى المستشفى؟ تابعي معنا عزيزتي الأم المستقبلية هذا المقال؛ لنخبركِ بكل ما يهمك معرفته.
الولادة الطبيعية
الولادة الطبيعية هي عملية خروج الجنين من الرحم، حيث يبدأ عنق الرحم في الاتساع نتيجة لكثرة التقلصات التي تسبق عملية الولادة، تساعدك معرفة أعراض الولادة أو المخاض على الشعور بالاستعداد لتلك العملية.
أعراض الولادة الطبيعية للبكر
لا تختلف أعراض الولادة الطبيعية للبكر كثيرًا عن الولادة للمرة الثانية أو الثالثة، وفي هذا المقال سوف نتناول هذه الأعراض بشئ من التفصيل
المرحلة الأولى من المخاض
قد تستغرق هذه المرحلة من ساعات لأيام، وتعتبر هذه أطول مراحل المخاض، حيث يبدأ عنق الرحم فيها بالاتساع استعداداً للولادة، كل ما عليك في هذه المرحلة هو البقاء في المنزل ومحاولة تخفيف الألم حتى يأتي موعد ولادتك.
انقباضات متكررة ومستمرة
حيث يتقلص الرحم ثم ينبسط بشكل متكرر، قد تشبه هذه الانقباضات الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ولكن أكثر شدة،
تصبح الانقباضات أطول وأقوى وأكثر تواترًا مع تقدم المخاض، وينتج عنها شعور بثقل أسفل البطن، وإذا وضعتي يدك على بطنك سوف يزداد الألم، ويتلاشى هذا الألم مرة ثانية عند استرخاء العضلات.
ويكون نمط الانقباضات المنتظمة كالتالي:
- تستمر 60 ثانية على الأقل.
- تتكرر كل خمس دقائق.
قد ينصحك الطبيب بالبقاء في المنزل حتى تصبح الانقباضات أكثر شدة وتكرارًا، إذا كنتِ تعتقدين أنك في مرحلة الطلق، فلا تترددي في مراجعة الطبيب.
آلام شديدة بالبطن وأسفل الظهر
تشبه أيضًا آلام الدورة الشهرية مع الشعور بثقل أسفل البطن نتيجة لحجم الطفل. وقد تزداد حركة الأمعاء مما يسبب الإصابة بالإسهال.
الرغبة المتكررة في التبول
يمكن أن تكون الرغبة المتزايدة في التبول بسبب سقوط رأس الطفل في الحوض. حيث نتيجة للوضع المنخفض لرأس الطفل، يزداد الضغط على المثانة البولية، لذلك قد تشعر العديد من النساء اللواتي يقتربن من المخاض بالحاجة المتكررة للتبول.
إفرازات مهبلية وردية
تعتبر زيادة الإفرازات المهبلية من ضمن أعراض الولادة الطبيعية للبكر، حيث توجد سدادة مخاطية في عنق الرحم، ويخرج هذا المخاط قبل بدء المخاض مباشرة، أو في وقت مبكر من المخاض، وقد يخرج من المهبل. ويظهر في صورة مخاط أو إفرازات وردية اللون لأنه يحتوي على كمية صغيرة من الدم.
نزول ماء الرحم
ينمو الطفل داخل كيس ملئ بسائل يسمى الكيس الأمنيوسي. وعندما يحين وقت الولادة، ينفجر الكيس عادةً ويخرج السائل الأمنيوسي عبر المهبل، فيما يعرف بماء الرأس. ويمكن أن يحدث هذا قبل المخاض أو أثنائه.
إذا انفجر كيس الماء لديكِ بشكل طبيعي، فقد تشعرين بتدفق بطيء أو مفاجئ للمياه لا يمكنك التحكم فيه. وهو عبارة عن سائل صافٍ وشاحب اللون. وأحيانًا يكون من الصعب التفرقة بين السائل الأمنيوسي والبول. وقد يكون ملطخًا بالقليل من الدم.
أخبري ممرضة التوليد على الفور إذا كانت المياه كريهة الرائحة أو ملونة، أو في حالة حدوث نزيف.
إذا انفجر كيس الماء لديك قبل بدء المخاض، فأخبري طبيبك، و قومي باستخدام فوطة صحية (وليست سدادة قطنية) حتى يمكن فحص لون المياه فيما بعد.
من المعتاد حدوث المخاض خلال ٢٤ساعة من نزول ماء الرحم، إذا لم يحدث تحدثي إلى طبيبك على الفور؛ لتجنب أي خطر يمكن أن يحدث للجنين.
نصائح لتخفيف آلام المخاض
فيما يلي نذكر بعض الأمور والنصائح التي يمكنها أن تخفف من أعراض الولادة الطبيعية للبكر:
- الاسترخاء وعدم القلق حيث أنه عندما تخافين من الألم، سيزيد ذلك من توترك مما يجعل الألم أسوأ.
- محاولة التنفس بعمق ومتابعة أنفاسك، وعدم الصراخ بصوت عالِ.
- المشي أو الحركة إذا استطعتِ؛ فإن ذلك يشجع حركة الطفل ويعجل من عملية الولادة.
- شرب السوائل لتجديد الطاقة.
- تناول وجبة خفيفة.
- ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا للتخفيف من الانقباضات.
- عمل مساج للظهر يمكن أن يخفف من الألم.
- يمكنكِ تناول الباراسيتامول حيث أنه مسكن آمن في الحمل.
- الحصول على حمام دافئ؛ فإنه يساعد على الاسترخاء وتقليل الألم.
كيف تفرقين بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي؟
عندما تراقب المرأة أعراض الولادة الطبيعية للبكر قد تحتار إذا كانت هذه الأعراض تشير إلى المخاض الحقيقي أم أنها المخاض الكاذب!
حيث أنه قبل أن يبدأ المخاض الحقيقي، قد تعانين من آلام المخاض الكاذبة، والمعروفة أيضًا باسم “انقباضات براكستون هيكس”. هذه الانقباضات غير المنتظمة طبيعية تمامًا، ويمكن أن تظهر بدايةً من الشهر الرابع من الحمل. حيث أن الجسم يستعد بها للمخاض الحقيقي.
تقلصات براكستون هيكس
يمكن وصف تقلصات براكستون هيكس كما يلي:
- انقباضات تحدث في البطن.
- متباعدة من حيث الفترة الزمنية.
- لا تزيد من مدتها أو عدد مرات حدوثها.
- لا تشعرين أنها أقوى بمرور الوقت.
- غالبًا ما تحدث مع تغيير موضعك وتتوقف بالاسترخاء.
التفرقة بين انقباضات المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي من خلال عاملين مهمين:
لمعرفة ما إذا كانت الانقباضات التي تعانين منها مؤشرًا للمخاض الحقيقي أم أنه مخاض كاذب، يمكن التفرقة من خلال هذين العاملين:
التوقيت
المخاض الكاذب: غالبًا ما تكون الانقباضات غير منتظمة، ولا تقترب من بعضها البعض.
المخاض الحقيقي: تأتي الانقباضات على فترات منتظمة وتبدأ في التقارب من بعضها البعض مع مرور الوقت. (تدوم الانقباضات حوالي 30 إلى 70 ثانية).
التوقف مع الحركة
المخاض الكاذب: قد تتوقف الانقباضات عند المشي أو الراحة أو عند تغيير الوضع.
المخاض الحقيقي: تستمر الانقباضات على الرغم من التحرك أو تغيير الوضع.
متى يتوجب عليكِ مراجعة الطبيب؟
من الضروري التواصل مع الطبيب المختص في أي وقت وعدم التردد في استشارته إذا شككتي في الأعراض التي تظهر عليكِ، أو في حالة كان لديكِ:
- نزيف مهبلي وردي.
- كثرة تدفق السائل أو نزول ماء الرحم (انفجار الكيس الأمنيوسي).
- انقباضات قوية كل خمس دقائق لمدة ساعة.
- تقلصات تعيق قدرتك على الحركة.
- تغير ملحوظ في حركة الطفل، أو إذا كنتِ تشعرين بأقل من ست إلى عشر حركات في الساعة.
تعتبر أعراض الولادة الطبيعية للبكر من الأمور المهمة التي عليك معرفتها حتى تكوني أكثر استعدادًا لخوض هذه التجربة، ولكن لا تدعي القلق يستحوذ عليك واجعلي ذهنك مسترخيًا دائمًا؛ حتى تخففي من الضغط النفسي الواقع عليكِ.
